การรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าเป็นอะโวคาโด แต่สะระแหน่ยังเป็นที่ดีสำหรับการพักผ่อนและในเวลาเดียวกันให้พลังงานในการรักษาความเมื่อยล้าทางจิต
วิตามินสำหรับจิตใจที่อ่อนล้า
วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าด้วยอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินโปรตีนและแร่ธาตุที่เสริมสร้างสมองในการทำงานของจิตใจนอกจากช่วยในการผลิตพลังงานโดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น
ส่วนผสม
- นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติให้อาหารของคุณ
วิธีการเตรียม
เอาชนะอะโวคาโดหลุมและส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องปั่นจนได้รับการวางเรียบ จากนั้นเทใส่ภาชนะและวางในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นกิน
เคล็ดลับที่ดีคือการกินผลไม้ธรรมชาติหลังอาหารหรือทำวิตามิน
แก้ไขบ้านสำหรับจิตใจเหนื่อยกับมินต์
การรักษาบ้านที่ดีสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าคือชามินต์เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ช่วยเพิ่มพลังงานของร่างกายลดความรู้สึกไม่สบายของจิตใจที่เหนื่อยล้า
ส่วนผสม
- สะระแหน่ 10 กรัมทิ้งน้ำ 500 มิลลิลิตร
วิธีการเตรียม
ใส่ใบสะระแหน่ต้มกับน้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นเครียดและดื่มวันละ 4 ถ้วยจนกว่าความเหนื่อยล้าจะลดลง
ดูวิดีโอนี้เพื่อดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้อีกเพื่อพัฒนาความสามารถของสมองของคุณ:
