กระเทียมเป็นยารักษาบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับหัวใจเนื่องจากมีสารอัลลิซินซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับยาสเตตินที่แพทย์สั่ง ในการใช้กระเทียมเป็นเครื่องมือในการป้องกันโรคหัวใจแนะนำให้บริโภคมันดิบและวิธีที่ดีในการใช้ประโยชน์จากสรรพคุณทางยาคือการดื่มน้ำปรุงแต่งด้วยกระเทียม ดูสูตร:
ส่วนผสม
- 5 กลีบกระเทียมปอกเปลือกและบดละเอียด 500 มล. ของน้ำ
วิธีการเตรียม
วางกลีบกระเทียมในขวดแก้วพร้อมกับน้ำและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง เขย่าขวด ดื่มน้ำหนึ่งแก้วนี้ในขณะท้องว่างและก่อนนอนทุกวันเป็นวิธีเสริมในการป้องกันและรักษาโรคหัวใจ
แต่ระวังเพราะวิธีการรักษาที่บ้านไม่ควรแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์และยา
ต้องใช้กระเทียมสดสำหรับสูตรนี้เพราะความเข้มข้นของอัลลิซินในมันจะสูงกว่า
