ความดันโลหิตต่ำ: สูตรของการเยียวยาธรรมชาติ 3 อย่าง

วิธีแก้ที่บ้านที่ดีสำหรับความดันโลหิตต่ำคือการดื่มน้ำส้มกับมะเขือเทศเนื่องจากมีความเข้มข้นของโพแทสเซียมที่อาหารนี้มี อย่างไรก็ตามน้ำสับปะรดพร้อมขิงและชาเขียวก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

โดยทั่วไปความดันโลหิตต่ำจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง แต่เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการมึนงงได้การตกสามารถทำให้กระดูกหักหรือทำให้คนถูกศีรษะ ดูสิ่งที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำ

ดังนั้นหากคนที่มีประสบการณ์ความดันลดลงหรือรู้สึกใจสั่นหัวใจก็มักจะแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ

1. น้ำมะเขือเทศกับส้ม

มะเขือเทศและส้มอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกิดจากการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย น้ำผลไม้นี้ยังสามารถใช้ได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ส่วนผสม

3 ส้มขนาดใหญ่ 2 มะเขือเทศสุก

วิธีการเตรียม

เอาน้ำจากส้มและตีในเครื่องปั่นกับมะเขือเทศ ถ้ารสชาติแรงเกินไปคุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อย แนะนำให้ดื่มน้ำ 250 มล. วันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วันเพื่อประเมินผล

2. น้ำสับปะรดพร้อมขิงและชาเขียว

น้ำผลไม้นี้อุดมไปด้วยน้ำและแร่ธาตุซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและเพิ่มความดันโลหิต นอกจากนี้ขิงยังเป็นรากที่ปรับตัวได้ซึ่งหมายความว่าช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมไม่ว่าสูงหรือต่ำ

น้ำผลไม้นี้ยังสามารถติดเครื่องในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์

ส่วนผสม

สับปะรด 1 ชิ้น, สะระแหน่ 1 กำมือ, ขิง 1 ชิ้น, ชาเขียว 1 ถ้วย;

วิธีการเตรียม

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นตีจนส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันก่อตัวขึ้นแล้วดื่ม

3. ชาโสมพร้อมมะนาว

เช่นเดียวกับขิงโสมเป็นตัวดัดแปลงที่ยอดเยี่ยมช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตเมื่อต่ำ มะนาวช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายปรับปรุงการทำงานทั้งหมดรวมถึงความดันโลหิต