แก้ไขบ้านเพื่อควบคุมลำไส้

วิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมลำไส้เป็นน้ำมะละกอที่มีพลัมเพราะอุดมไปด้วยเส้นใยที่เพิ่มเค้กอุจจาระและกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

ส่วนผสม

เรามีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ได้แก่:

วิธีการเตรียม

แช่ลูกพลัมในแก้วที่มีน้ำ 100 มล. เป็นเวลา 8 ชั่วโมงและหลังจากช่วงเวลานี้เอาชนะส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น ดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อยวันละ 2 แก้วเพื่อให้ได้ผลตามที่คาดหวัง

เคล็ดลับอื่น ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกคือการดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตรและรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ทุกมื้อและทำให้เป็นนิสัย