ยาที่บ้านสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน

ดอกคาโมมายล์และเสาวรสวิตามินเป็นยารักษาอาการปวดท้องได้ดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวนเนื่องจากมีอาหารที่มีคุณสมบัติสงบเงียบที่ช่วยผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงอาการของผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนเช่นปวดท้องท้องเสีย หรือท้องผูก

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการใช้การเยียวยาเหล่านี้มีความจำเป็นต้องกินอาหารที่มีคาเฟอีนแอลกอฮอล์น้ำตาลและไขมันต่ำเนื่องจากเป็นสารที่ระคายเคืองต่อลำไส้และทำให้รุนแรงขึ้น ค้นหาว่าอาหารใดที่ดีที่สุดสำหรับลำไส้ที่ระคายเคือง

1. ดอกคาโมไมล์และเสาวรสเช่นนี้

ดอกคาโมมายล์เป็นส่วนผสมของชาคาโมมายล์และเสาวรสที่มีคุณสมบัติในการสงบที่ทรงพลังซึ่งช่วยลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดอาการและความถี่ในการโจมตี

ส่วนผสม

เสาวรส 1 ถ้วยชาคาโมมายล์ 1 ถ้วย

วิธีการเตรียม

เอาชนะเยื่อเสาวรสในเครื่องปั่นด้วยชาคาโมไมล์ ดื่มเช่นวันละสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารว่างและก่อนนอน

2. วิตามินเสาวรส

เสาวรสวิตามินที่ดีสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนเพราะโยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้เสาวรสมีผลสงบเงียบที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจหลีกเลี่ยงความเครียดและลดการปรากฏของการโจมตีของลำไส้แปรปรวน

ส่วนผสม