สิ่งที่ต้องใช้สำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่ในการตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องใช้ความระมัดระวังกับการรักษาที่ใช้ในการบรรเทาอาการ สตรีมีครรภ์ไม่ได้รับการแนะนำให้ใช้ไข้หวัดใหญ่หรือยารักษาโรคหวัดโดยไม่ได้รับคำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหากับทารกได้

ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรเลือกวิธีรักษาที่บ้านเช่นมิ้นต์หรือชามะนาวหรือน้ำผึ้งผสมกับส้มและหากลำคอของคุณหงุดหงิดคุณสามารถลองบ้วนปากด้วยน้ำและเกลือ ดูโซลูชันความเย็นแบบโฮมเมดอื่น ๆ

นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกินผักและผลไม้วันละ 5 ครั้งและดื่มน้ำวันละ 1.5 ถึง 2 ลิตรเพื่อการฟื้นฟูที่ดี

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีไข้หรือเจ็บปวด

ในช่วงหวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาการเช่นปวดศีรษะเจ็บคอหรือร่างกายและมีไข้ร่วมกันมากและในกรณีเหล่านี้หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ยาพาราเซตามอลซึ่งถือว่าเป็นยาที่มีความเสี่ยงน้อยสำหรับทารก

ปริมาณที่แนะนำคือ 500 มก. ทุก 8 ชั่วโมง แต่ไม่ควรใช้โดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก

การมีจมูกอุดตันหรือน้ำมูกไหลก็เป็นอาการที่พบบ่อยมากในช่วงที่มีอาการหวัด ในกรณีเหล่านี้หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้สารละลายน้ำเกลือไอโซโทนิกเช่น Nasoclean เป็นต้นและใช้บนจมูกของเธอตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ยังสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเนื่องจากช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศช่วยในการหายใจและช่วยให้จมูกไม่อุดตัน หญิงตั้งครรภ์ยังสามารถสูดดมด้วยน้ำเกลือโดยใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อช่วยในการชำระล้างทางเดินหายใจและด้วยวิธีนี้ปลดล็อคจมูก

สิ่งที่ต้องทำเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคุณสามารถสร้างน้ำฝรั่งเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีและไฟโตเคมิคอลที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ นอกจากนี้กะทิยังอุดมไปด้วยกรดลอริคซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นสารต้านไวรัสและแบคทีเรียเช่นโมโนโคลอรินช่วยต่อสู้กับความเย็น

ส่วนผสม

• ฝรั่ง 1 ลูก, เสาวรส 4 ลูกพร้อมเนื้อและเมล็ด, กะทิ 150 มล.

วิธีการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้ให้สกัดน้ำผลไม้จากฝรั่งและส้มแล้วตีด้วยเครื่องปั่นที่มีส่วนผสมที่เหลือจนเป็นครีม น้ำผลไม้นี้มีวิตามินซีประมาณ 71 มก. ซึ่งไม่เกินปริมาณวิตามินซีที่แนะนำในแต่ละวันสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่ง 85 มก. ต่อวัน

ดูการเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคไข้หวัดและหวัดโดยดูวิดีโอของเรา: