ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเยียวยาที่บ้านเพื่อป้องกันการอาเจียนประกอบด้วยการดื่มชาเช่นใบโหระพาชาร์ดหรือชาเวิร์มเพราะพวกเขามีคุณสมบัติผ่อนคลายที่ทำงานโดยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ทำให้อาเจียนนอกจากจะลดอาการคลื่นไส้
ใบโหระพามีคุณสมบัติ antispasmodic ที่บรรเทาอาการท้องผูกและลด bloating ในท้อง ชานี้ยังมีคุณสมบัติในการสงบและสามารถใช้ในกรณีของการกวน, หงุดหงิด, รบกวนการนอนหลับและแม้กระทั่งการปรับปรุงอารมณ์
1. ใบโหระพา
ส่วนผสม
- ใบโหระพาสด 20 กรัมใบน้ำ 1 ลิตร
วิธีการเตรียม
นำส่วนผสมไปต้มประมาณ 10 นาทีจากนั้นเย็นและเครียด
เพื่อลดอาการอาเจียนและคลื่นไส้ขอแนะนำให้ดื่มชาวันละ 2 ถึง 3 แก้ว เคล็ดลับที่ดีคือการดื่มชาใบโหระพาก่อนการเดินทางเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้
2. ชาร์ลีสวิส
การรักษาธรรมชาติสำหรับการอาเจียนด้วยชาร์ทมีคุณสมบัติที่ช่วยย่อยอาหารล้างกระเพาะอาหารและลดการอาเจียน
ส่วนผสม
- ใบชาร์ด 1/2 ถ้วย / น้ำเปล่า 2 ถ้วย
วิธีการเตรียม
วางส่วนผสมลงในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นดื่มยาหนึ่งช้อนโต๊ะทุก 8 ชั่วโมง
3. ชาวอร์มวูด
การรักษาธรรมชาติสำหรับอาเจียนด้วยกลุ้มมีคุณสมบัติทางเดินอาหารและยาชูกำลังที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและลดการอักเสบในกระเพาะอาหารบรรเทากระเพาะอาหารลำไส้และอาเจียนปวด
ส่วนผสม
- 5 กรัมของใบและดอกลอสนา 250 มล. ของน้ำ
วิธีการเตรียม
แยกใบและดอกแล้วเติมน้ำเดือด อนุญาตให้เย็นความเครียดและดื่ม 1 ถ้วยหลังอาหารกลางวันและอีกหลังอาหารเย็น
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการอาเจียนขณะเดินทาง
อาเจียนและคลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายในระหว่างการเดินทาง แต่เคล็ดลับที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาคือ:
- เดินทางในเวลากลางคืนและเพลิดเพลินกับเวลานอนหลับเปิดหน้าต่างรถยนต์หรือรถบัสและสูดอากาศบริสุทธิ์นอนหลับให้สนิทในตอนกลางคืนก่อนออกเดินทางรักษาหัวนิ่งและมองตรงไปข้างหน้าหลีกเลี่ยงการมองไปด้านข้างหรือพยายามเพลิดเพลิน ภูมิทัศน์ชอบเดินทางในที่นั่งด้านหน้าซึ่งคุณสามารถมองไปข้างหน้าได้เสมออย่าอ่านหรือใช้โทรศัพท์มือถือระหว่างการเดินทางอย่าสูบบุหรี่ก่อนหรือระหว่างการเดินทาง
หากคุณรู้สึกไม่สบายและต้องการอาเจียนคุณสามารถดูดน้ำแข็งหรือเคี้ยวหมากฝรั่งได้ เภสัชกรยังสามารถบ่งบอกถึงการทานยาต้านอาเจียนเช่น Dramin
