การเยียวยาที่บ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการท้องผูกคือซุปฟักทอง
เมนูนี้ยังเป็นวิธีแก้ที่บ้านที่ดีสำหรับอาการท้องผูกในทารกซึ่งสามารถนำมาใช้โดยไม่มีข้อห้าม
ฟักทองมีใยอาหารสูงเช่นเดียวกับต้นหอม (ต้นหอม) และมะละกอและพวกเขาจะเพิ่มเค้กอุจจาระทำให้มันชื้นขึ้น
ส่วนผสม
- กระเทียมบด 2 กลีบต้นหอม 1 ต้นหอมสับ 1 เม็ดฟักทอง 1/2 กิโลกรัมน้ำ 2 ลิตรน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะเกลือและใบโหระพา
วิธีการเตรียม
ในกระทะวางกระเทียมกระเทียมต้นหอมและน้ำมันไว้จนเป็นสีทอง จากนั้นเติมฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ๆ และน้ำและปรุงอาหาร
เมื่อฟักทองอ่อนโยนให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นปรุงรสด้วยเกลือและใบโหระพาแล้วเสิร์ฟร้อน
เป็นของหวานทานมะละกอปั่นครึ่งลูกพร้อมโยเกิร์ต 1 ขวด
