บร็อคโคลี่น้ำผลไม้เป็นยารักษาบ้านที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเนื่องจากอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินบี 5 ที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไปในระหว่างกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
บรอกโคลีนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงความอ่อนเพลียยังนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ผักนี้มีไฟโตนิวเทรียนท์ที่ช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งและริ้วรอยก่อนวัย เพิ่มปริมาณของผักนี้ผ่านน้ำผลไม้สลัดและอาหารร้อนนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณภาพชีวิตที่ดี
สูตรน้ำบร็อคโคลี่กับสับปะรด
ส่วนผสม
- บรอกโคลีขนาดเล็ก 1 แก้วน้ำ 1 ลิตรหรือน้ำสับปะรด 2 แก้ว
วิธีการเตรียม
ล้างก้านบรอกโคลีและเพิ่มเข้าไปในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำ หลังจากการตีอย่างดีน้ำก็พร้อมที่จะเมาเพื่อให้ได้รสชาติที่หวานกว่าน้ำสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้อื่น ๆ
