น้ำแครอทเป็นยาที่เหมาะสำหรับทุกคนที่มีปัญหาการมองเห็นหรือต้องการปกป้องสุขภาพของดวงตาป้องกันสายตาสั้นสายตาเอียงและอื่น ๆ
ประโยชน์เหล่านี้เกิดขึ้นเพราะแครอทมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่เบต้าแคโรทีนจำนวนมาก (โปรวิตามินเอ) มีหน้าที่หลักในการพัฒนาความสามารถในการมองเห็น ดื่มด่ำกับน้ำผลไม้ตัวนี้ แต่อย่าหักโหมเกินไปเพราะมากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในลำไส้
https://static.tuasaude.com/media/article/ac/ab/suco-de-cenoura-para-problema-de-visao_18983_l.jpg">
ส่วนผสม
- น้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม
แยกน้ำส้มทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้และผ่านแครอทในเครื่องหมุนเหวี่ยง เพิ่ม 2 น้ำผลไม้ในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำและผสมให้เข้ากัน ทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานถ้าจำเป็น น้ำผลไม้นี้ควรดื่มอย่างน้อยวันละครั้ง