ประเภทของโรคอ้วนวิธีการระบุและรักษา

โรคอ้วนมีลักษณะเป็นโรคอ้วนโดยทั่วไปมักเกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำและการบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงเกินไปซึ่งก่อให้เกิดอันตรายหลายประการในชีวิตของบุคคลเช่นการพัฒนาของโรคเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอล สูง, กล้ามเนื้อหรือโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูก, นอกเหนือไปจากอาการเช่นความยากลำบากที่จะทำให้ความพยายาม, indisposition และความนับถือตนเองต่ำ

เพื่อระบุว่าบุคคลนั้นเป็นโรคอ้วนในกรณีส่วนใหญ่จะใช้ดัชนีมวลกายหรือดัชนีมวลกายซึ่งเป็นการคำนวณที่วิเคราะห์น้ำหนักที่บุคคลนำเสนอเกี่ยวกับความสูงของเขาโดยแบ่งออกเป็นระดับต่าง ๆ:

• น้ำหนักปกติ: BMI ระหว่าง 18.0 ถึง 24.9 กก. / m2 น้ำหนักเกิน: BMI ระหว่าง 25.0 ถึง 29.9 kg / m2 โรคอ้วนเกรด 1: BMI ระหว่าง 30.0 - 34.9 kg / m2; โรคอ้วนเกรด 2: BMI อยู่ระหว่าง 35.0 - 39.9 กก. / m2; โรคอ้วน เกรด 3 หรือ โรคอ้วนที่เป็นโรค: BMI เท่ากับหรือสูงกว่า 40 กก. / m2

คุณสามารถใช้เครื่องคิดเลขของเราเพื่อค้นหาค่าดัชนีมวลกายของคุณ:

ประเภทของโรคอ้วน

นอกจากการจำแนกตามน้ำหนักแล้วความอ้วนยังแตกต่างกันไปตามตำแหน่งและการกระจายของไขมันทั่วร่างกาย:

1. โรคอ้วนในช่องท้อง

ไขมันสะสมส่วนใหญ่ในช่องท้องและเอวและสามารถกระจายไปทั่วหน้าอกและใบหน้า โรคอ้วนประเภทนี้เป็นที่รู้จักกันในนามหุ่นยนต์หรือแอปเปิ้ล - อ้วนรูปเพราะความคล้ายคลึงกันของภาพเงาของบุคคลนี้ผลไม้และเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ชายแม้ว่าผู้หญิงบางคนอาจมี

โรคอ้วนในช่องท้องนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงในการพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ เช่นคอเลสเตอรอลสูงโรคหัวใจหัวใจวายนอกจากโรคเบาหวานการอักเสบและการเกิดลิ่มเลือด

2. โรคอ้วนอุปกรณ์ต่อพ่วง

โรคอ้วนประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงเนื่องจากไขมันตั้งอยู่บนต้นขาสะโพกและก้นและเป็นที่รู้จักกันในชื่อโรคอ้วนลูกแพร์เนื่องจากรูปร่างของเงาหรือโรคอ้วน gynoid

อุปกรณ์ต่อพ่วงโรคอ้วนมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาการไหลเวียนเช่นหลอดเลือดดำไม่เพียงพอและเส้นเลือดขอดและโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากหัวเข่ามีน้ำหนักเกินในข้อต่อเหล่านี้แม้ว่ามันจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคเบาหวาน

3. โรคอ้วนเป็นเนื้อเดียวกัน

ในกรณีนี้ไม่มีความเด่นของไขมันในพื้นที่ที่มีการแปลเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินจะถูกกระจายไปทั่วร่างกาย สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากบุคคลนั้นอาจประมาทเพราะไม่มีผลกระทบอย่างมากต่อรูปร่างหน้าตาเช่นเดียวกับประเภทอื่น ๆ

สัญญาณและอาการของโรคอ้วน

ไขมันส่วนเกินมีผลเสียต่อร่างกายทำให้เกิดสัญญาณและอาการไม่สบายเช่น:

• หายใจถี่ และหายใจลำบากเนื่องจากความดันของน้ำหนักหน้าท้องในปอด; ปวดในร่างกาย โดยเฉพาะที่หลังขาเข่าและไหล่เนื่องจากร่างกายพยายามทำน้ำหนักมากเกินไป ความยากลำบากในการพยายาม หรือเดินเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินและการลดสภาพของร่างกาย โรคผิวหนังและการติดเชื้อรา เนื่องจากมีการสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรกในส่วนของร่างกาย จุดด่างดำบนผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณคอรักแร้และขาหนีบซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากการดื้อต่ออินซูลินหรือโรคเบาหวานก่อนวัยเรียนหรือที่เรียกว่า acanthosis nigricans ความอ่อนแอและภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความยากลำบากในการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด; นอนกรนตอนกลางคืนและหยุดหายใจขณะหลับ เนื่องจากการสะสมของไขมันในลำคอและทางเดินหายใจ; แนวโน้มมากขึ้นที่จะเส้นเลือดขอดและแผลเลือดดำ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิต; ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เนื่องจากความไม่พอใจกับภาพร่างกายและการรับประทานอาหารการดื่มสุรา

นอกจากนี้โรคอ้วนยังเป็นสาเหตุของโรคหลายโรคเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดอุดตันและความอ่อนแอและโรคเมตาบอลิซึมเช่นโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูง

สาเหตุของโรคอ้วนคืออะไร

โรคอ้วนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยและในบราซิลจำนวนผู้ที่ประสบกับสถานการณ์นี้เพิ่มขึ้นเนื่องจากการบริโภคแคลอรี่สูงเช่นขนมปังพาสต้าขนม ฟาสต์ฟู้ด และอาหารสำเร็จรูปนอกเหนือไปจากวิถีชีวิตประจำวัน ซึ่งทำให้ปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคจะมากกว่าจำนวนที่คนใช้ไปตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้ความผิดปกติของฮอร์โมนหรือปัญหาทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลหรือความกังวลใจยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วนและดังนั้นสถานการณ์เหล่านี้ควรได้รับการรักษาทันทีที่มีการระบุ เข้าใจสิ่งที่เป็นสาเหตุหลักที่อธิบายการเกิดโรคอ้วนและวิธีการต่อสู้กับพวกเขา

โรคอ้วนในเด็กก็มีมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกันเนื่องจากมีอาหารอุตสาหกรรมขนมหวานและโซดาที่มากเกินไปนอกเหนือไปจากกิจกรรมกลางแจ้ง เด็กมักตามนิสัยของพ่อแม่ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่เด็กที่มีความอ้วนจะมีน้ำหนักตัวมากเกินไป

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันอ้วนมาก

วิธีหลักในการตรวจจับความอ้วนคือการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างไรก็ตามนอกเหนือจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแล้วยังเป็นสิ่งสำคัญในการระบุการสะสมไขมันในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแตกต่างน้ำหนักในไขมันจากน้ำหนักในกล้ามเนื้อ

ดังนั้นในการประเมินมวลไขมันและการกระจายตัวของร่างกายเราจึงใช้:

• การวัดความหนาของผิวหนังเท่า: วัดไขมันที่อยู่ในเงินฝากใต้ผิวหนังซึ่งสัมพันธ์กับปริมาณไขมันภายใน Bioimpedance: การตรวจสอบที่วิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายระบุจำนวนโดยประมาณของกล้ามเนื้อกระดูกและไขมันในร่างกาย เข้าใจได้ดีขึ้นเมื่อมีการระบุและการทำงานของ bioimpedance Ultrasonography เอกซ์เรย์หรือสนามแม่เหล็กด้วยคลื่นเสียง: ประเมินความหนาของเนื้อเยื่อไขมันในรอยพับและในเนื้อเยื่อลึกในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่นท้องดังนั้นพวกเขาจึงเป็นวิธีที่ดีในการประเมินความอ้วนในช่องท้อง

  การวัดเส้นรอบวงท้อง: ระบุการสะสมของไขมันในช่องท้องและความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วนในช่องท้องโดยจำแนกว่าเป็นโรคอ้วนชนิดนี้เมื่อวัดรอบเอวเกิน 94 ซม. ในผู้ชายและ 80 ซม. ในผู้หญิง

  อัตราส่วน หน้าท้อง / สะโพก: วัดความสัมพันธ์ระหว่างเส้นรอบวงท้องกับสะโพกประเมินความแตกต่างในรูปแบบของการสะสมไขมันและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนโดยมีค่าสูงเมื่อ 0.90 สำหรับผู้ชายและ 0.85 สำหรับผู้หญิง ค้นหาวิธีที่คุณสามารถวัดอัตราส่วนเอวต่อสะโพกของคุณ

ตามหลักการแล้วการประเมินและมาตรการเหล่านี้ควรทำโดยนักโภชนาการหรือแพทย์เพื่อระบุปริมาณไขมันที่บุคคลนั้นจำเป็นต้องกำจัดอย่างถูกต้อง

วิธีรักษาโรคอ้วน

การรักษาโรคอ้วนควรทำโดยการออกกำลังกายเป็นประจำโดยผู้ฝึกสอนทางกายภาพและอาหารลดน้ำหนักแนะนำโดยนักโภชนาการและควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีสุขภาพดีเพราะอาหารที่สัญญาลดน้ำหนัก เร็วมากมักไม่มีผลกระทบยาวนานหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ดูเคล็ดลับในการปรับอาหารของคุณอย่างเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีเพื่อบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก:

ยาลดน้ำหนักสามารถใช้รักษาโรคอ้วนได้อย่างไรก็ตามการใช้ยาควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ต่อมไร้ท่อเท่านั้น ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดการผ่าตัดบางประเภทสามารถใช้เช่นการผ่าตัดลดความอ้วน ค้นหาวิธีการรักษาโรคอ้วนและเมื่อมีการใช้ยาหรือการผ่าตัดแสดง