รู้ว่าเกมไหนดีสำหรับการกระตุ้นสมอง

Tetris, 2048, Sudoku หรือ Candy Crush Saga เป็นตัวอย่างของเกมที่ช่วยกระตุ้นสมองซึ่งเพิ่มความว่องไวความจำและการใช้เหตุผลรวมถึงพัฒนาความสามารถในการตัดสินใจและไขปริศนาอย่างรวดเร็ว เกมเหล่านี้เหมาะสำหรับคนทุกวัยและกฎข้อเดียวคือการจัดเรียงเกมที่คุณสนุกและสร้างความสุขเมื่อเล่น ค้นพบเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อให้สมองของคุณอ่อนเยาว์ใน 5 นิสัยเพื่อให้สมองของคุณอ่อนเยาว์

โดยทั่วไปจะแนะนำให้อุทิศ 30 นาทีต่อวันในการเล่นและบางเกมที่แนะนำเพื่อกระตุ้นสมองรวมถึง:

1. เตตริส

Tetris เป็นเกมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากโดยมีจุดประสงค์เพื่อจัดเรียงและจัดเรียงชิ้นส่วนที่ตกลงมา ชิ้นส่วนเหล่านี้เมื่อจัดแนวและใส่อย่างถูกต้องจะสร้างเส้นที่ตัดออกไปดังนั้นหลีกเลี่ยงการ "บล็อกชิ้นส่วน" ที่เกิดขึ้นและแพ้เกม

Tetris เป็นเกมที่สามารถเล่นบนคอมพิวเตอร์โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตได้อย่างง่ายดายซึ่งสามารถเล่นออนไลน์หรือดาวน์โหลดไปยังอุปกรณ์ของคุณ เราแนะนำให้คุณเล่น 30 นาทีต่อวันเพื่อกระตุ้นสมองของคุณ

2. 2048

2048 เป็นเกมที่ท้าทายและใช้คณิตศาสตร์ซึ่งมีการผสมผสานอิฐเสมือนกับตัวเลขที่เท่ากันโดยใช้ปุ่มลูกศร วัตถุประสงค์ของเกมนี้คือการหาผลรวมจนกว่าคุณจะได้อิฐที่มีจำนวน 2048 โดยไม่ต้องใช้บล็อกมากเกินไปซึ่งเพราะพวกเขาไม่ได้รวมเข้าด้วยกันสามารถนำไปสู่การสูญเสียของเกม

2048 เป็นเกมที่สามารถเล่นออนไลน์หรือดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อกระตุ้นสมองของคุณอย่างมีประสิทธิภาพขอแนะนำให้คุณอุทิศ 30 นาทีต่อวันในการเล่น

3. Sudoku

Sudoku เป็นเกมที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลกโดยมีการเติม 81 ตาราง 9 แถวและ 9 คอลัมน์โดยใช้หมายเลข 1 ถึง 9 วัตถุประสงค์ของเกมนี้คือใช้ตัวเลข 1 ถึง 9 ในแต่ละแถวคอลัมน์และ 3 x 3 สี่เหลี่ยมจัตุรัสโดยไม่ต้องใส่ตัวเลขซ้ำ เกม Sudoku แต่ละเกมจะต้องมีทางออกเดียวและมีระดับความยากต่างกันสำหรับเกมซึ่งจะต้องเลือกตามการปฏิบัติของผู้เล่นการคำนวณความสามารถและการใช้เหตุผล

Sudoku เป็นเกมที่สามารถเล่นออนไลน์บนมือถือแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์รวมถึงในนิตยสารหรือหนังสือพิมพ์ นอกจากนี้ในบางเว็บไซต์ยังมีตัวเลือกในการพิมพ์เกมเพื่อเล่นในภายหลัง เพื่อให้สมองใช้งานได้ดีแนะนำให้แก้เกมซูโดกุวันละ 1 เกม

4. Candy Crush Saga

Candy Crush Saga เป็นเกมที่ได้รับความนิยมอย่างมากบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก Facebook โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างลำดับของ "ลูกอม" เสมือนที่มีสีและรูปแบบเหมือนกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่กำหนดโดยเกมเช่นการเข้าถึงคะแนน ตัวอย่าง

Candy Crush Saga สามารถเล่นออนไลน์ได้อย่างง่ายดายบนโทรศัพท์แท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์โดยใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์ของ Facebook ขอแนะนำให้เล่น 30 นาทีต่อวันและรูปแบบการเล่นนี้สามารถพบได้ในเวอร์ชั่นที่คล้ายกันอื่น ๆ ที่มีชื่อแตกต่างกันเช่น Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic หรือ Diamond Battle เป็นต้น

5. 7 เกมบัก

ข้อผิดพลาด Game of 7 เป็นเกมที่เก่าแก่และเป็นที่นิยมมากโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบภาพสองภาพที่เหมือนกันในตอนเริ่มต้นเพื่อค้นหา 7 ข้อแตกต่าง (หรือ 7 ข้อผิดพลาด) ระหว่างภาพทั้งสอง

เกมนี้สามารถเล่นออนไลน์บนมือถือแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์เช่นเดียวกับในนิตยสารหรือหนังสือพิมพ์ ข้อผิดพลาด Game of 7 ช่วยในการพัฒนาความสามารถในการมีสมาธิและใส่ใจในรายละเอียดขอแนะนำให้เล่น 1 หรือ 2 เกมต่อวัน

นอกจากนี้อาหารยังเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากที่จะทำให้สมองมีสุขภาพดีและมีความกระตือรือร้นรู้ว่าควรกินอะไรเป็นประจำใน 10 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสมอง