พืชสมุนไพรบางชนิดเช่น Ashwagandha, Agnocasto หรือ Peruvian Maca อาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังพยายามตั้งครรภ์และประสบปัญหาบางอย่าง พืชเหล่านี้ส่วนใหญ่ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและควบคุมการผลิตฮอร์โมน แต่ยังเสริมสร้างร่างกายและต่อสู้กับสถานการณ์ของภาวะซึมเศร้าและความเครียดซึ่งสามารถอำนวยความสะดวกในกระบวนการของการตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามอุดมคติมักจะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์เพื่อประเมินว่ามีปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหานี้และวางแผนการรักษาที่ตรงเป้าหมายมากขึ้น พืชเหล่านี้ไม่ควรแทนที่การรักษาพยาบาลใด ๆ แต่ควรใช้เป็นส่วนประกอบเสริมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรู้ของแพทย์สมุนไพรหรือ naturopath
พืชที่นำเสนอสามารถพบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพและร้านค้าอาหารเสริมจากธรรมชาติเช่น อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบในการรักษาสามารถระบุสถานที่ที่ดีที่สุดในการซื้อ
ตรวจสอบปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่อาจทำให้เกิดปัญหาในการตั้งครรภ์
1. Ashwagandha
นี้เป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาอินเดียโบราณที่ดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการรวมถึงสุขภาพการเจริญพันธุ์ของเพศชายและเพศหญิง ในกรณีของผู้หญิง Ashwagandha ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากในการควบคุมฮอร์โมนส่งเสริมการทำงานที่ดีขึ้นของอวัยวะสืบพันธุ์และมักใช้ในผู้หญิงที่มีการทำแท้งหลายครั้งเพื่อเสริมสร้างมดลูก
ในกรณีของผู้ชายพืชชนิดนี้ดูเหมือนว่าจะปรับปรุงการก่อตัวของสเปิร์มและปรับปรุงคุณภาพของของเหลวน้ำเชื้อเนื่องจากพลังทางโภชนาการและสารต้านอนุมูลอิสระของมัน
2. เปลชาวเปรู
Peruvian maca เป็น adaptogen ตามธรรมชาติที่มีศักยภาพที่ช่วยต่อสู้กับความเครียดนอกเหนือจากการสร้างสมดุลของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังมีวิตามินและสารอาหารต่าง ๆ ที่สำคัญสำหรับการตั้งครรภ์บำรุงร่างกายของผู้หญิงเพื่อรับการตั้งครรภ์
ในมนุษย์การใช้พืชชนิดนี้ดูเหมือนว่าจะเพิ่มการผลิตสเปิร์มเพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิรวมทั้งป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
3. Shatavari
นอกจากจะเป็นพืชที่มีผลต่อยาโป๊แล้ว Shatavari ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Asparagus racemosus มีพลัง adaptogenic ที่ช่วยปรับสมดุลการผลิตฮอร์โมนควบคุมการผลิตไข่และอสุจิที่มีคุณภาพสูงขึ้น ในเวลาเดียวกันพืชชนิดนี้ยังช่วยบำรุงอวัยวะสืบพันธุ์โดยเฉพาะในผู้หญิง
ในผู้ชายชาตะตารีเป็นยาบำรุงธรรมชาติและมักใช้ในยาอายุรเวทเพื่อปรับปรุงการผลิตสเปิร์มที่มีสุขภาพดี
4. Agnocasto
Agnocasto เป็นพืชที่มีประวัติยาวนานในการใช้งานปัญหาต่าง ๆ ในระบบสืบพันธุ์ซึ่งส่วนใหญ่มีความสำคัญต่อการเพิ่มการผลิตฮอร์โมน luteinizing การตกไข่และการผลิตไข่สุก
ด้วยเหตุนี้พืชชนิดนี้จึงสามารถใช้ได้กับผู้หญิงที่มีความผิดปกติในช่วง luteal ของวัฏจักรเช่น
5. Saw Palmetto
Saw palmetto สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเพราะมีกรดไขมันและไฟโตเอสโตรเจนที่ส่งเสริมการทำงานที่ถูกต้องของรังไข่โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีกลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic นอกเหนือไปจากการผลิตอสุจิและสุขภาพลูกอัณฑะ ในผู้ชาย
วิธีเพิ่มผลของพืช
เพื่อเพิ่มผลกระทบของพืชเหล่านี้ต่อความอุดมสมบูรณ์ขอแนะนำให้บริโภคในรูปแบบของอาหารเสริมหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยชา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์สมุนไพรหรือธรรมชาติอื่น ๆ ที่มีความรู้เกี่ยวกับยาสมุนไพรเพื่อปรับขนาด
นอกจากนี้ควรใช้สมุนไพรร่วมกับพืชเหล่านี้เพื่อล้างพิษและปรับปรุงการทำงานของตับเช่น Bilberry หรือ Thistle เนื่องจากช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายทั้งหมด พืชเหล่านี้ควรใช้กับความรู้ของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากบางส่วนรบกวนการทำงานของยาบางชนิด
ดูวิดีโอต่อไปนี้และค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์:
