- 1. การเยียวยาและการแทรกซึม
- 2. กายภาพบำบัดเป็นอย่างไร
- 3. เมื่อใดที่ต้องทำการผ่าตัด
- 4. การฝังเข็ม
- 5. การรักษาที่บ้าน
การรักษาของ Neuroma ของมอร์ตันคือเพื่อลดความเจ็บปวดการอักเสบและการบีบอัดในบริเวณที่เจ็บปวดซึ่งโดยปกติแล้วจะเพียงพอสำหรับผู้ที่สามารถดำเนินกิจกรรมประจำวันตามปกติและสามารถสวมรองเท้าส้นสูงได้ในที่สุดเมื่อไปงานเลี้ยงหรืออาหารค่ำ ไม่ต้องยืนเป็นเวลานาน
ในการรักษาประเภทนี้ซึ่งเป็นตัวเลือกแรกเสมอ insoles สามารถใช้ภายในรองเท้าเพื่อรองรับหน้าอกและนิ้วเท้าได้ดียิ่งขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสวมใส่รองเท้าที่สะดวกสบายที่รองรับเท้าเช่นรองเท้านุ่มหรือรองเท้าวิ่ง หรืออย่างน้อยที่สุดรองเท้าส้น Anabela จำกัด รองเท้าแตะส้นแบนรองเท้าแตะและรองเท้าส้นสูง เมื่อสิ่งนี้ไม่เพียงพออาจจำเป็นต้อง:
1. การเยียวยาและการแทรกซึม
การใช้ยาแก้ปวดช่วยได้ถ้าคุณมีอาการปวดที่เท้า แต่การทาครีมต้านการอักเสบเช่น Cataflan ก็เป็นทางเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดและไม่สบาย อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรทานยาแก้ปวดทุกวันหรือใช้ครีมชนิดนี้นานกว่า 1 เดือนเพราะนี่แสดงว่าการรักษาไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง
นักศัลยกรรมกระดูกสามารถฉีด corticosteroids แอลกอฮอล์หรือฟีนอลในตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดซึ่งได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและบุคคลนั้นปราศจากความเจ็บปวดเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อย่างไรก็ตามการฉีดชนิดนี้ไม่ควรได้รับมากกว่าหนึ่งครั้งต่อปีดังนั้นหากอาการยังคงอยู่ขอแนะนำให้ทำการบำบัดทางกายภาพ
2. กายภาพบำบัดเป็นอย่างไร
กายภาพบำบัดควรจะสามารถลดความเจ็บปวดอักเสบและปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการสนับสนุนของเท้าทำให้คนสามารถดำเนินกิจกรรมประจำวันของพวกเขาได้ตามปกติ
แม้ว่ากายภาพบำบัดจะไม่สามารถกำจัดก้อนเนื้อที่เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถลดขนาดบรรเทาอาการปวดและยังสามารถปรับปรุงลักษณะทางกายวิภาคของเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ประสาทใหม่ก่อตัวขึ้น ทรัพยากรบางอย่างที่สามารถใช้ในการบำบัดทางกายภาพคือ:
- อัลตราซาวนด์พร้อมเจลต้านการอักเสบ ประมาณ 5 นาทีที่ตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดเท้า ในการที่จะจับคู่อุปกรณ์ให้ดีขึ้นคุณสามารถวางเท้าของคุณลงในถังน้ำเพราะจะทำให้คลื่นผ่านไปยังเซลล์ประสาท การเคลื่อนไหวของฝ่าเท้าและนิ้วเท้า เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของพวกเขาทั้งหมด; นวดขวางลึก เพื่อทำลายจุดพังผืดของเส้นประสาท; การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความ ยืดหยุ่น flexors และยืดของนิ้วเท้ากับวงยืดหยุ่น; แบบฝึกหัด Proprioceptive เช่นการ รักษาสมดุลบนพื้นผิวทรงกระบอกเช่น; การยืดตัวของ plantar fascia ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่อยู่ภายในโครงสร้างของเท้าทั้งหมด เทคนิคโครเชต์ ซึ่งเป็นตะขอชนิดหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเส้นประสาทพังผืดผ่านการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ กับตะขอที่ไซต์ neuroma; ใช้น้ำแข็งประคบหรือ cryoflow เพื่อทำให้เย็นทั่วทั้งภูมิภาคต่อสู้กับอาการอักเสบและความเจ็บปวด ผ่อนคลายการนวดเท้า เพื่อทำกายภาพบำบัด เซสชันการ ให้ความรู้เกี่ยวกับ การทรงตัวทั่วโลก เพื่อแก้ไขตำแหน่งทั้งร่างกายช่วยให้สามารถแก้ไขการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของเท้าได้
นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของการรักษาทางกายภาพบำบัดเนื่องจากนักกายภาพบำบัดจะสามารถเลือกเทคนิคและอุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อส่งเสริมการควบคุมความเจ็บปวดและอาการที่นำเสนอ อย่างไรก็ตามการประชุมจะต้องจัดขึ้นอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยมีระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาทีในแต่ละครั้ง
3. เมื่อใดที่ต้องทำการผ่าตัด
การผ่าตัดเป็นตัวเลือกสุดท้ายสำหรับการรักษา Neuroma ของมอร์ตันโดยจะมีการระบุเมื่อบุคคลนั้นได้ลองวิธีการรักษาอื่น ๆ โดยไม่ประสบความสำเร็จ การผ่าตัดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาโรคประสาทเพราะมันเป็นการรักษาเพียงอย่างเดียวที่กำจัดก้อนเนื้อที่เกิดขึ้นในเส้นประสาทได้อย่างสมบูรณ์อย่างไรก็ตามการผ่าตัดไม่ได้ป้องกันการเกิดเซลล์ประสาทอีกอันหนึ่งจากการขึ้นรูป.
แพทย์ศัลยกรรมกระดูกจะต้องเลือกเทคนิคที่เขาสามารถใช้เพื่อลบ neuroma และระบุสิ่งที่คนสามารถทำได้เพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้น การผ่าตัดทำโดยใช้ยาชาเฉพาะที่และใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงจำเป็นต้องอยู่ในห้องพักฟื้นเพื่อดูอาการและพักเท้าด้วยการยกระดับซึ่งช่วยให้การรักษาง่ายขึ้น
ก่อนการผ่าตัดคุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงยาทั้งหมดที่คุณทานเพื่อป้องกันเลือดออก ดูข้อควรระวังอื่น ๆ ที่คุณควรทำก่อนและหลังการผ่าตัด
4. การฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นทางเลือกในการรักษาทางเลือกที่ดีสามารถบรรเทาอาการปวดและไม่สบายเมื่อบุคคลไม่ต้องการหรือไม่สามารถเข้ารับการผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วจะมีการจัดประชุมสัปดาห์ละครั้งโดยนักฝังเข็มจะแทรกเข็มขนาดเล็กเข้าไปที่เท้าหรือเข้าสู่เส้นเมอริเดียนของร่างกายตามที่เขาเห็นว่าจำเป็น สิ่งนี้จะช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกายลดความตึงเครียดความเครียดและบรรเทาอาการไม่สบาย
5. การรักษาที่บ้าน
การประคบด้วยความร้อนบริเวณที่ปวดและการนวดบริเวณนั้นเป็นวิธีที่ดีที่จะรู้สึกดีขึ้น การใช้ครีมที่มีการบูรหรือ Arnica ซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือเมื่อใช้งานอาจเป็นประโยชน์ในการนวดเท้าหลังอาบน้ำก่อนนอน ดูทีละขั้นตอนวิธีการทำนวดเท้าผ่อนคลาย
