ยาชูกำลังโรสแมรี่เป็นแรงกระตุ้นที่ดีในการปรับปรุงหน่วยความจำ โรสแมรี่มีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้นฟื้นฟูและซ่อมแซม นอกจากนี้หากใช้โรสแมรี่เป็นโลชั่นก็สามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ แต่คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของพืชสมุนไพรนี้คือวิธีการทำงานในสมอง
มันเป็นไม้พุ่มที่มีกลิ่นหอมตามแบบฉบับของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ใบมีความละเอียดอ่อนมีกลิ่นหอมและอุดมไปด้วยน้ำมัน มันสามารถใช้ในหลายรูปแบบในรูปแบบของชาแช่เป็นปรุงรสและอื่น ๆ อีกมากมาย
ดูสูตร:
ส่วนผสม
- ใบโรสแมรี่ 1 กรัมน้ำเดือด 1 ถ้วย
วิธีการเตรียม
เพิ่มใบโรสแมรี่ลงในถ้วยน้ำเดือดและครอบคลุม ปล่อยให้เย็นเครียดและดื่มต่อไป
โรสแมรี่เพิ่มความแข็งแกร่งปรับปรุงหน่วยความจำและยังทำหน้าที่เป็นยาแก้วิงเวียนบ้าน
วิธีปรับปรุงความจำอย่างเป็นธรรมชาติ
อีกวิธีในการเพิ่มความจำและสมาธิคือการกินอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 อย่างสม่ำเสมอเช่นปลาทูน่าสดปลาแซลมอนและเมล็ดเชียเป็นต้น ดื่มชาเขียวตลอดทั้งวันและแนะนำให้ทานดาร์กช็อกโกแลต 1 หลังอาหารเช้า ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในวิดีโอนี้:
