- ชื่อของการเยียวยาสำหรับภาวะซึมเศร้า
- แก้ไข homeopathic สำหรับภาวะซึมเศร้า
- วิธีแก้ธรรมชาติสำหรับอาการซึมเศร้า
การเยียวยารักษาอาการซึมเศร้ารักษาอาการลักษณะของโรคเช่นความโศกเศร้าการสูญเสียพลังงานความวิตกกังวลหรือความพยายามฆ่าตัวตายเนื่องจากการเยียวยาเหล่านี้ทำหน้าที่ในระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มความตื่นเต้นของสมองเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการผลิตเซโรโทนิน ความเป็นอยู่
ยาซึมเศร้าเป็นแถบสีดำและควรใช้ภายใต้ข้อบ่งชี้ของแพทย์ทั่วไปหรือจิตแพทย์ตามลักษณะของผู้ป่วยเนื่องจากผลข้างเคียงและปฏิกิริยาระหว่างยาที่พวกเขาสามารถทำให้เกิด ดูการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายหากคุณทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
ชื่อของการเยียวยาสำหรับภาวะซึมเศร้า
ตารางต่อไปนี้ระบุชื่อของยาแก้ซึมเศร้าที่แพทย์อาจระบุ:
คลาสยากล่อมประสาท | ชื่อ | ผลข้างเคียง |
tricyclic ซึมเศร้า | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, desipramine และ Nortriptyline | ปากแห้ง, การเก็บปัสสาวะ, อาการท้องผูก, อาการหลงผิด, ง่วงนอน, อ่อนเพลีย, ความดันโลหิตต่ำและอาการวิงเวียนศีรษะที่เพิ่มขึ้น |
ซีโรโทนินเลือกเก็บโปรตีน | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Escitalopram และ Sertraline |
ปากแห้ง, อาการง่วงนอน, เหงื่อออกมากเกินไป, สั่น, ท้องผูก, ท้องร่วง, คลื่นไส้, อ่อนเพลีย, ปวดหัวและนอนไม่หลับ, สมรรถภาพทางเพศ |
เซโรโทนินและ norepinephrine reuptake inhibitors | Venlafaxine, Duloxetine และ Mirtazapine | ปากแห้ง, นอนไม่หลับ, หงุดหงิด, แรงสั่นสะเทือน, ง่วงนอน, คลื่นไส้, อาเจียน, ความผิดปกติทางเพศ, เหงื่อออกมากเกินไปและมองเห็นภาพซ้อน |
นอกเหนือจากผลข้างเคียงที่ระบุไว้ในตารางการเยียวยาภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักอย่างไรก็ตามอาการนี้อาจไม่ปรากฏ
การเยียวยาสำหรับภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์
ควรหลีกเลี่ยงการใช้วิธีเยียวยาภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์เนื่องจากอาจก่อให้เกิดปัญหาในการพัฒนาของทารกและสามารถทดแทนด้วยการรักษาประเภทอื่นเช่นจิตบำบัดเป็นต้น อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงของโรคจิตแพทย์อาจแนะนำยาบางชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากกับทารกหรือผู้หญิง
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์
แก้ไข homeopathic สำหรับภาวะซึมเศร้า
แก้ไข Homeopathic เป็นตัวเลือกที่สามารถใช้เป็นส่วนประกอบในการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้แทนที่ยาเสพติดที่กำหนดโดยแพทย์ ตัวอย่างของการแก้ไข homeopathic ที่สามารถใช้กับคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าคือ:
- Ignatia amara: ใช้รักษาอาการซึมเศร้าที่เกิดจากอาการปวดเรื้อรัง Pulsatilla: บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้วพร้อมกับอารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลัน; Natrum murlatlcum: ระบุในกรณีที่ภาวะซึมเศร้าเกิดจากความนับถือตนเองต่ำ
แก้ไข Homeopathic แม้ว่าจะไม่ได้ผลมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาแก้ซึมเศร้า การใช้การเยียวยาเหล่านี้ควรระบุโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลังจากการประเมินทางจิตวิทยาของผู้ป่วย
วิธีแก้ธรรมชาติสำหรับอาการซึมเศร้า
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเยียวยาธรรมชาติสำหรับภาวะซึมเศร้าคือ:
- 5-HTP: นี่เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติและมีส่วนร่วมในการผลิตเซโรโทนินซึ่งสามารถลดลงได้จากสถานการณ์เช่นความเครียดการขาดแมกนีเซียมและการต่อต้านอินซูลินเป็นต้น ด้วยการเสริมนี้ปริมาณของเซโรโทนินหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความสุขเพิ่มขึ้นและบุคคลนั้นรู้สึกดีขึ้นและมีความสุขขึ้น ปริมาณที่แนะนำมีตั้งแต่ 50 ถึง 300 มก. สูงถึง 3 ครั้งต่อวัน Damiana: พืชสมุนไพรนี้เพิ่มการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นการผ่อนคลายบรรเทาความวิตกกังวลและต่อสู้ ตัวอย่างของอาหารเสริมที่มี Damiana คือ Argin-Max ปริมาณที่แนะนำแตกต่างกันระหว่าง 400 และ 800 มก. ถึง 3 ครั้งต่อวัน สาโทเซนต์จอห์น: มันเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลางเป็นประโยชน์ในการรักษาสมดุลทางอารมณ์ตราบใดที่มันถูกใช้เป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ ปริมาณที่แนะนำคือสูงถึง 300 มก. ต่อโดสสูงสุด 3 โด๊สต่อวัน เมลาโทนิน: ถึงแม้ว่ามันจะเป็นการบ่งชี้ที่ดีกว่าในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ แต่เมลาโทนินก็ช่วยลดอารมณ์ไม่ดีได้เช่นกันการช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้ดี ขนาดอาจแตกต่างกันระหว่าง 0.5 และ 5 มก. ก่อนนอน
แม้ว่าจะเป็นไปตามธรรมชาติ แต่ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้หากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์โดยเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นใช้ยาอื่น ๆ เพราะสามารถโต้ตอบกันได้อย่างเป็นอันตรายระหว่างพวกเขา
อีกวิธีที่ดีในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่บ้านคือการลงทุนในอาหารที่อุดมไปด้วยกล้วยและมะเขือเทศ รู้ว่าอาหารอื่น ๆ สามารถช่วยปรับปรุงอาการของภาวะซึมเศร้า