เพื่อยุติกลิ่นปากให้ดีนอกเหนือจากการมีสุขอนามัยช่องปากที่ดีการแปรงฟันและลิ้นของคุณหลังรับประทานอาหารและก่อนนอนเสมอเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าอะไรคือสาเหตุของกลิ่นปากในการรักษาอย่างถูกต้องและ เพื่อที่จะไปหาหมอฟัน
อย่างไรก็ตามเพื่อยุติกลิ่นปากในชีวิตประจำวันแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานดื่มน้ำตลอดทั้งวันและดูดกานพลู
เคล็ดลับในการต่อสู้กับกลิ่นปาก
เคล็ดลับที่จะเป็นประโยชน์ในการลดกลิ่นปาก ได้แก่:
- หลีกเลี่ยงการอดอาหารเป็นเวลานานเกิน 3 ชั่วโมงดื่มน้ำตลอดทั้งวันดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรกินแอปเปิ้ลเพื่อช่วยให้ลมหายใจเย็นลงดูดเยื่อผลไม้แช่แข็งเช่นกีวีหรือส้มเป็นต้น ดูดกานพลูไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเพื่อทำความสะอาดฟันของคุณดำเนินการตรวจสุขภาพตามปกติเพื่อตรวจหาโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นกรดไหลย้อน
นอกจากเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณจำเป็นต้องแปรงฟันอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันฟันผุและการก่อตัวของคราบหินปูนเคลือบฟันมันเป็นสิ่งสำคัญในการแปรงหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งขนมหวานและก่อนนอน ควรใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟันเพราะจะเป็นการขจัดเศษอาหารระหว่างฟันของคุณ เรียนรู้วิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธี
การเยียวยาสำหรับกลิ่นปาก
ไม่มีวิธีการรักษาด้วยยาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับกลิ่นปากและการรักษาความสะอาดของปากอยู่เสมอเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุด แต่ตัวเลือกบางอย่างที่มีประโยชน์คือ:
- สเปรย์ขิงเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลายหมากฝรั่งลิฟท์ปรับอากาศสเปรย์ Halicare โซลูชันการทำความสะอาดช่องปาก Malvatricin
เมื่อมีกลิ่นปากเกิดจากปัญหาสุขภาพเช่นการย่อยอาหารไม่ดีหรือจมูกอักเสบต้องใช้วิธีการรักษาเฉพาะ ตัวเลือกสำหรับการเยียวยาที่บ้านคือชาขิงเมื่อคุณคิดว่าการย่อยอาหารทำได้ยากขึ้นและทำความสะอาดจมูกด้วยการสูดน้ำอุ่นกับยูคาลิปตัสเมื่อคุณมีไซนัสอักเสบ
ดูวิธีสิ้นสุดกลิ่นปากตามธรรมชาติในวิดีโอนี้:
