ทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดการสั่นสะเทือนในร่างกาย

สาเหตุหลักของการสั่นสะเทือนในร่างกายคือความหนาวเย็นซึ่งเป็นสถานการณ์ที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวเพื่ออุ่นร่างกาย อย่างไรก็ตามมีหลายสาเหตุของการสั่นทั้งที่เกิดขึ้นจากช่วงเวลาของความวิตกกังวลการบริโภคสารกระตุ้นหรือเกิดจากโรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เป็นโรคพาร์กินสันสั่นสำคัญและสั่นสะเทือนทางสรีรวิทยาที่รุนแรง

เว็บไซต์หลักของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากการสั่นสะเทือนคือแขนหรือขาหัวคางและใบหน้าและพวกเขาสามารถสั่นสะเทือนประเภทต่าง ๆ เช่นที่เหลือหรือในการเคลื่อนไหวข้างเดียวหรือทวิภาคีและอาจหรือไม่อาจเกี่ยวข้องกับผู้อื่น อาการต่าง ๆ เช่นความไม่สมดุลความเชื่องช้าและความฝืดของกล้ามเนื้อ

ดังนั้นสาเหตุหลักของการสั่น ได้แก่:

1. วิกฤตความวิตกกังวล

เมื่อคุณวิตกกังวลเครียดหรือกลัวระบบประสาทจะทำงานเพื่อให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์อันตรายใด ๆ สถานการณ์นี้เรียกว่าการโจมตีด้วยการบิน ดังนั้นฮอร์โมนกระตุ้นจำนวนมากเช่นอะดรีนาลีนจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดหดตัวเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตอบสนองใด ๆ การหดตัวนี้สามารถแปลเป็นความรู้สึกหลายอย่างเช่นความเจ็บปวดแรงสั่นสะเทือนชักและตะคริว

วิธีรักษา: เพื่อลดแรงสั่นสะเทือนและปฏิกิริยาอื่น ๆ ที่เกิดจากความวิตกกังวลมีความจำเป็นที่จะต้องสงบสติอารมณ์ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการหายใจลึก ๆ การทำสมาธิหรือการย้ายออกจากสถานการณ์ที่เครียด หากไม่สามารถทำได้หรือปฏิกิริยารุนแรงมากจำเป็นต้องมีการประเมินทางการแพทย์ซึ่งอาจบ่งบอกถึงยาที่เป็นพิษเช่น Clonazepam หรือยาสมุนไพรโดยขึ้นอยู่กับ valerian หรือ chamomile เป็นต้นขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี

ในกรณีที่มีความวิตกกังวลเรื้อรังแนะนำให้ติดตามจิตอายุรเวทเพื่อพยายามเปลี่ยนความคิดและความคิดของสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและเปลี่ยนการตอบสนองผ่านกลยุทธ์อื่น ๆ

2. ลดน้ำตาลในเลือด

การลดลงของน้ำตาลสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ป่วยโรคเบาหวานและในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวานซึ่งเป็นสาเหตุหลักในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีการใช้อินซูลินอย่างไม่ถูกต้องหรือเทคนิคที่ไม่เหมาะสมในการใช้ ในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวานก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปนานโดยไม่กินอาหารหรือหลังดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก นอกจากนี้แรงสั่นสะเทือนของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจจะมาพร้อมกับความรู้สึกของความอ่อนแอ, ใจสั่นตาพร่ามัวและอาการชัก

วิธีการรักษา: มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินหรือดื่มอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและย่อยง่ายเช่นน้ำส้มหรือลูกอมเป็นต้น อย่างไรก็ตามภาวะน้ำตาลในเลือดควรหลีกเลี่ยงและสำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นที่จะไม่ใช้เวลามากกว่า 3 ชั่วโมงโดยไม่รับประทานอาหารนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่มีการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วในอาหารเลือกอาหารที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ

ดูว่าอาหารประเภทใดควรหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยา

3. การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานมากเกินไป

การบริโภคสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีนในชาและกาแฟหรือเครื่องดื่มให้พลังงานที่ประกอบด้วย taurine, glucuronolactone หรือ theobromine ก็กระตุ้นระบบประสาทและกระตุ้นร่างกายเช่นเดียวกับที่เลียนแบบการกระทำของ adrenaline และทำให้เกิดปฏิกิริยาหลายอย่าง เหมือนตัวสั่น

วิธีการรักษา: ลดการใช้สารเหล่านี้เป็นประจำทุกวันในฐานะที่เป็นนอกเหนือจากการสั่นสะเทือนพวกเขาสามารถทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตและเพิ่มความเร็วในการเต้นของหัวใจและเลือกทางเลือกธรรมชาติเพื่อเพิ่มพลังงานและลดลง การนอนหลับ

ดูเคล็ดลับอาหารของเราเพื่อพลังงานที่มากขึ้น

4. การใช้ยากล่อมประสาทและยาอื่น ๆ

ยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการสั่นได้หลายวิธีซึ่งเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในการกระตุ้นระบบประสาทเช่นเดียวกับยากล่อมประสาท, ยากันชักหรือยาขยายหลอดลมสำหรับโรคหอบหืดเป็นต้น

ยาประเภทอื่น ๆ เช่น haloperidol และ risperidone สามารถทำให้เกิดการสั่นสะเทือนโดยบริเวณที่ทำให้มึนเมาของสมองที่รับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหวและทำให้เกิดอาการคล้ายพาร์กินสันซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าพาร์คินสันด้วยความสั่นของกล้ามเนื้อตึง และความไม่สมดุล

วิธีการรักษา: เมื่อยาทำให้เกิดอาการสั่นก็จำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์เพื่อประเมินความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนยาที่ใช้

โรคที่อาจทำให้สั่น

เมื่อแรงสั่นสะเทือนไม่ได้เกิดจากสถานการณ์ก่อนหน้าใด ๆ หรือเมื่อพวกเขากลายเป็นแบบถาวรและรุนแรงพวกเขาสามารถเป็นสัญญาณของโรคทางระบบประสาททำให้การปรึกษาทางการแพทย์ที่สำคัญสำหรับการประเมินที่ถูกต้อง ในกรณีเหล่านี้โรคที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. แรงสั่นสะเทือนทางสรีรวิทยาที่เลวร้ายยิ่ง

การสั่นสะเทือนทางสรีรวิทยามีอยู่ในทุกคน แต่มักจะมองไม่เห็น แต่บางคนอาจมีสถานการณ์เช่นนี้ในลักษณะที่พูดเกินจริงซึ่งทำให้เกิดการสั่นสะเทือนในระหว่างการเคลื่อนไหวเช่นการเขียนเย็บผ้าหรือรับประทานอาหาร

อาการอาจแย่ลงในสถานการณ์ที่วิตกกังวลอ่อนเพลียใช้สารบางอย่างเช่นกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นต้น

วิธีการรักษา: ถ้าไม่รู้สึกอึดอัดจนเกินไปตัวสั่นนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาและไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่าอาการสามารถควบคุมได้ด้วยการใช้ยาเบต้าบล็อคเช่น Propranolol การรักษาจะมีผลมากขึ้นหากสาเหตุที่ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนที่รุนแรงเช่นยาหรือความวิตกกังวลจะได้รับการปฏิบัติและรักษา

2. แรงสั่นสะเทือนที่สำคัญ

การสั่นแบบนี้เป็นเรื่องธรรมดามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแขนและมือ แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้บนใบหน้าเสียงลิ้นและขาและมันเกิดขึ้นระหว่างการทำงานของการเคลื่อนไหวบางอย่างหรือเมื่ออยู่ในตำแหน่งเช่นเมื่อถือวัตถุหนักอยู่ครู่หนึ่ง เป็นเวลานานเช่น

เป็นที่ทราบกันดีว่าแรงสั่นสะเทือนที่สำคัญนั้นเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม แต่สาเหตุยังไม่ได้รับการชี้แจงอย่างชัดเจนและสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและเป็นเรื่องธรรมดาในผู้สูงอายุ อาการอาจแย่ลงในสถานการณ์ที่เกิดความเครียดความวิตกกังวลและการใช้สารกระตุ้นเช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

วิธีรักษา: กรณีที่รุนแรงน้อยลงไม่ต้องการการรักษา แต่ถ้ามีการแทรกแซงในกิจกรรมประจำวันเช่นการกินและการเขียนควรได้รับการรักษาด้วยการใช้ยาเช่น Propranolol และ Primidona ที่กำหนดโดยนักประสาทวิทยา ในกรณีที่รุนแรงมากหรือไม่ดีขึ้นด้วยยามีขั้นตอนเช่นการใช้ botulinum toxin หรือการติดตั้งเครื่องกระตุ้นสมองซึ่งสามารถช่วยควบคุมอาการ

ค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่มันเป็นและวิธีการรักษาอาการสั่นสะเทือนที่สำคัญ

3. โรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสันเป็นอาการที่สมองเสื่อมซึ่งมีสาเหตุมาจากการสั่นสะเทือนขณะพักซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น แต่มีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวช้าลงและไม่สมดุล สาเหตุของมันแม้ว่าจะไม่เป็นที่รู้จักอย่างสมบูรณ์นั้นเกิดจากการสึกหรอในส่วนของสมองที่รับผิดชอบการผลิตโดปามีนซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสมองที่สำคัญ

วิธีการรักษา: ยาหลักที่ใช้คือ Levodopa ซึ่งช่วยเติมเต็มปริมาณโดปามีนในสมอง แต่ยาอื่น ๆ ที่ใช้ในการปรับปรุงอาการ ได้แก่ Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine และ Pramipexole นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาทางกายภาพและกิจกรรมบำบัดเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคนเหล่านี้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุและรักษาโรคพาร์กินสัน

โรคอื่น ๆ

โรคอื่น ๆ ที่กระตุ้นระบบประสาทและยังสามารถกระตุ้นช่วงเวลาของการสั่นสะเทือนคือ hyperthyroidism, พิษโลหะหนักเช่นตะกั่วและอลูมิเนียมและโรคขาอยู่ไม่สุขซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจของเท้าและ ของขา รู้วิธีการรับรู้อาการขาอยู่ไม่สุข

นอกจากนี้ยังมีโรคทางสมองที่หายากที่ทำให้เกิดอาการสั่นหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ในบางกรณีที่อาจสับสนกับโรคพาร์คินสันและตัวอย่างบางส่วนเป็นโรคสมองเสื่อมจากร่างกายของ Lewy, โรคหลอดเลือดสมองตามมา, โรคหลอดเลือดสมอง อวัยวะเช่น

วิธีการวินิจฉัยสาเหตุของการสั่นสะเทือน

การสั่นสะเทือนนั้นน่ากังวลเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องไปพบแพทย์เมื่อมันรุนแรงถึงจุดที่จะกระทบกับกิจกรรมประจำวันและเมื่อมันมีอาการแย่ลงเรื่อย ๆ

ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องนัดกับผู้ปฏิบัติงานทั่วไปนักประสาทวิทยาหรือผู้สูงอายุเพื่อประเมินอาการและทำการตรวจร่างกายและถ้าจำเป็นให้ทำการสแกนเลือดหรือ CT ของสมองและ / หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อ หาสาเหตุของการสั่น

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับสภาพของคุณเพราะในกรณีของผู้ป่วยโรคเบาหวานอาการสั่นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการใช้อินซูลินในปริมาณที่ไม่ถูกต้องหรือเทคนิคการใช้ที่ไม่ถูกต้องและในกรณีอื่น ๆ อาจเกิดจากการใช้ยาอื่น ๆ ดังนั้นข้อมูลนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแพทย์ในการประเมินความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ยาขนาดยาและแรงสั่นสะเทือนและอาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงหรือการระงับของยา