เคล็ดลับในการลดความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผา ได้แก่ การอาบน้ำเย็นและการทำให้ผิวชุ่มชื้น นอกจากนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะใช้การประคบเย็นกับบริเวณที่ถูกไฟไหม้เพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบาย
ในกรณีที่ความเจ็บปวดไม่หายไปตามกาลเวลาหรือหากอาการปวดแสบปวดร้อนอย่างรุนแรงแนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อแนะนำครีมหรือโลชั่นที่สามารถช่วยในการสร้างผิวหนังใหม่ ทางเลือกหนึ่งคือ Caladryl ซึ่งเป็นโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นที่หาซื้อได้ง่ายในร้านขายยาเพียงทาโลชั่นในบริเวณที่เจ็บปวดที่สุดวันละ 2-3 ครั้งเพื่อดูผลลัพธ์
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำกลยุทธ์มาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาเช่นการดื่มน้ำปริมาณมากสวมหมวกหรือหมวกและใช้ครีมกันแดดทุกวัน
วิธีแก้อาการปวดจากการถูกแดดเผา
มันเป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการถูกแดดเผาผ่านมาตรการตามธรรมชาติเช่น:
- อาบน้ำเย็น ใช้ ครีมให้ความชุ่มชื้น กับผิวรักษาความชุ่มชื้นได้ดีทำการ บีบอัดด้วยน้ำเย็น ที่แผลไหม้เป็นเวลา 15 นาทีเนื่องจากขั้นตอนนี้ช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ทันทีเพิ่ม เกล็ด 200 กรัมของ ข้าวโอ๊ตในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำเย็น และอยู่ในนั้นประมาณ 20 นาทีในขณะที่ข้าวโอ๊ตสามารถบำรุงและปกป้องผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยในการต่ออายุของเซลล์ผิวใช้ประคบกับ ชาเขียวเย็น ในพื้นที่ ตัวอย่างที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดเช่นใบหน้าและต้นขาเช่นการวาง แตงกวาหรือมันฝรั่ง ในบริเวณที่ถูกไฟไหม้เพราะมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ที่จะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
ในกรณีที่ไฟไหม้อย่างรุนแรงซึ่งนอกเหนือจากผิวที่เป็นสีแดงมากบุคคลที่มีไข้ปวดและไม่สบายก็จะแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือแพทย์ผิวหนังเพื่อให้สามารถใช้มาตรการอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการที่เกี่ยวข้อง รู้ว่าตัวเลือกการรักษาบ้านสำหรับการถูกแดดเผา
วิธีการหลีกเลี่ยงผิวไหม้
เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดในเวลาที่แสงแดดแรงที่สุดคือปกติระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. และใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับประเภทของผิวและต้องมีปัจจัยป้องกันแสงแดดอย่างน้อย 30 นอกจากนี้เมื่อสัมผัสกับแสงแดดขอแนะนำให้สวมหมวกหรือหมวกและแว่นกันแดดและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเปียกผิวหนังอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะโดยตรงไปในน้ำหรือด้วยความช่วยเหลือของสเปรย์เพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบว่าการได้รับแสงแดดควรทำในปริมาณที่เหมาะสมเนื่องจากจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเช่นมะเร็งผิวหนัง
ลองดูเคล็ดลับเหล่านี้และเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีการเบิร์นในวิดีโอต่อไปนี้:
