5 เทคนิคเพื่อเพิ่มสุขภาพของอวัยวะเพศของคุณ

การทำให้อวัยวะเพศแห้งหลังจากปัสสาวะและล้างอวัยวะเพศอย่างถูกต้องหลังจากมีเพศสัมพันธ์แต่ละครั้งเป็นข้อควรระวังบางประการที่รับประกันสุขอนามัยที่ดีอย่างใกล้ชิดซึ่งจะต้องทำเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพที่ใกล้ชิดของมนุษย์และหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของโรคร้ายแรง

อวัยวะเพศชายเป็นอวัยวะที่ต้องการการดูแลตัวเองซึ่งต้องล้างอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ากำจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด

บางขั้นตอนสำคัญในสุขอนามัยที่ใกล้ชิดของมนุษย์คือ:

1. ทำให้อวัยวะเพศแห้งหลังจากปัสสาวะ

แม้ว่าผู้ชายหลายคนคิดว่ามันไม่จำเป็นที่จะทำให้องคชาติแห้ง แต่ก็ไม่เป็นความจริงเพราะความชื้นและปัสสาวะที่หลงเหลือที่เหลืออยู่อาจนำไปสู่การพัฒนาของเชื้อราและการปรากฏตัวของการติดเชื้อ

ดังนั้นสิ่งที่ดีคือหลังจากปัสสาวะจะใช้กระดาษชำระสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ กับการเปิดอวัยวะเพศเพื่อเช็ดเศษของฉี่ก่อนนำกลับเข้าไปในชุดชั้นใน

2. ล้างอวัยวะเพศอย่างเหมาะสมในอ่างอาบน้ำ

ในการล้างอย่างถูกต้องควรดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ซึ่งเป็นผิวหนังที่หุ้มองคชาติลึงค์จากนั้นล้างด้วยสบู่ที่มีค่า pH ระหว่าง 5 และ 6 ซึ่งควรล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลบสารคัดหลั่งสีขาวทั้งหมดซึ่งผลิตโดยอวัยวะเพศโดยการล้างลึงค์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด ควรล้างอย่างน้อยวันละครั้งระหว่างอาบน้ำ

หลังอาบน้ำก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้องคชาตแห้งด้วยผ้าขนหนูเพื่อลดความชื้นในพื้นที่และป้องกันการติดเชื้อจากเชื้อราหรือแบคทีเรีย

3. ล้างอวัยวะเพศชายหลังจากมีเพศสัมพันธ์

หลังจากมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งอวัยวะเพศจะต้องได้รับการล้างอย่างถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดสเปิร์มตกค้างและสารคัดหลั่งอื่น ๆ นอกจากนี้การล้างนี้ยังมีความสำคัญอย่างมากในการขจัดสารหล่อลื่นตกค้างออกจากถุงยางอนามัยที่อาจถูกใช้ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

4. เปลี่ยนชุดชั้นในเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น

เพื่อรักษาสุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสัมผัสชุดชั้นในของคุณหลังการออกกำลังกายการมีเพศสัมพันธ์และหลังอาบน้ำ นอกจากนี้ชุดชั้นในจะต้องทำจากผ้าฝ้ายเสมอเพราะวัสดุสังเคราะห์ทำให้ผิวเหงื่อและเพิ่มการสะสมเหงื่อซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือโรคในอวัยวะเพศชาย

5. นอนหลับโดยไม่มีชุดชั้นใน

การนอนโดยไม่มีชุดชั้นในป้องกันการปรากฏตัวของเชื้อราหรือการติดเชื้อเช่นนี้ช่วยป้องกันการสะสมของความชื้นทำให้ผิวแห้งและสดชื่น นอกจากนี้การสวมใส่ชุดชั้นในตอนกลางคืนสามารถเพิ่มอุณหภูมิในอัณฑะซึ่งอาจทำให้คุณภาพของอสุจิลดลง

ผลที่ตามมาจากสุขอนามัยของอวัยวะเพศชายไม่ดี

การขาดสุขอนามัยนอกเหนือจากการเสริมสร้างลักษณะของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์หรือการติดเชื้อโดยเชื้อราหรือแบคทีเรียยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบในอวัยวะเพศชายเช่น balanitis ซึ่งทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เช่นอาการคัน, ปวด, ความร้อน, สีแดง, สีเหลืองหรือ การเผาไหม้ในอวัยวะเพศ

หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งการอักเสบของอวัยวะเพศชายอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเซลล์ของไซต์ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคมะเร็ง

นอกจากนี้สุขอนามัยที่ไม่ดียังสามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่ขาดการดูแลในส่วนของผู้ชายทำให้มีการสัมผัสกับแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคมากขึ้น