ในการนวดผิวกายสำหรับร่างกายคุณเพียงแค่ต้องขัดผิวอย่างดีและแช่ตัวในอ่างอาบน้ำสักครู่ คุณสามารถซื้อสครับที่ร้านขายยา, ที่ตลาด, ที่ร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงาม แต่ก็สามารถทำที่บ้านได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติปราศจากพาราเบน
การนวดขัดผิวนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตขจัดสารพิษและสิ่งสกปรกและยังช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเคราตินส่วนเกินในผิวทำให้ผิวพร้อมที่จะชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ยกตัวอย่างเช่นการลดเจลต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านเซลลูไลท์
การนวดขัดผิวอย่างเป็นขั้นตอน
คุณควรเตรียมสครับแบบโฮมเมดโดยใช้น้ำมันตามที่คุณต้องการและคุณสามารถใส่ข้าวโพดข้าวโพดน้ำตาลหรือเกลือหยาบซึ่งเป็นเมล็ดหลังที่มีขนาดใหญ่กว่าที่สามารถทำร้ายผิวของคุณได้ เข่าและฝ่าเท้า
ขั้นตอนที่ 1
ในระหว่างอาบน้ำขณะที่ร่างกายยังเปียกอยู่ให้วางมือถูประมาณ 2 ช้อนโต๊ะในมือจากนั้นถูวนเป็นวงกลมทั่วร่างกาย เริ่มต้นด้วยขา, ต้นขาและบั้นท้ายจากนั้นใช้สครับบนหน้าท้อง, หลังและแขน ใส่สครับในมือของคุณตามที่มันสิ้นสุด
ขั้นตอนที่ 2
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนใดของร่างกายถูกทิ้งไว้โดยไม่มีการขัดผิวและยืนยันในบริเวณที่ผิวหนังมีแนวโน้มแห้ง: ข้อศอกหัวเข่าและเท้า
ขั้นตอนที่ 3
ล้างร่างกายให้แห้งแล้วเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้านุ่ม ๆ หรือปล่อยให้ร่างกายแห้งตามธรรมชาติ เมื่อผิวยังชื้นอยู่ให้ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่ดีจนกระทั่งผลิตภัณฑ์ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 4
เพื่อขัดผิวหน้าของคุณคุณควรใช้สครับที่เข้มข้นน้อยกว่าเช่นส่วนผสมของครีมให้ความชุ่มชื้นและเกล็ดข้าวโอ๊ต เพียงถูเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้ายืนยันที่หน้าผากและรอบปากแล้วล้างออกโดยไม่ลืมทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับใบหน้า
การนวดขัดผิวสามารถทำได้ทุก 15 วันหรือเดือนละครั้งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก หากคุณมีมือที่หยาบมากนี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวเรียบออกดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บสครับโฮมเมดไว้ในภาชนะแก้วและมีไว้ในห้องน้ำเสมอเพื่อให้คุณสามารถขัดผิวได้ทุกครั้งที่รู้สึกว่า แห้งมาก แต่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันทีหลังจากนั้นเนื่องจากการผลัดเซลล์ผิวจะทำให้ผิวชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
ดูวิธีการเตรียมครีมให้ความชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติโดยคลิกที่นี่
