การนวดหน้าแบบญี่ปุ่นคืนความอ่อนเยาว์

มีการนวดหน้าเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ซึ่งถูกสร้างขึ้นโดยช่างเสริมสวยชาวญี่ปุ่นชื่อ Yukuko Tanaka ซึ่งสัญญาว่าจะลดสัญญาณแห่งอายุเช่นริ้วรอยหย่อนคล้อยคางสองชั้นและผิวหมองคล้ำโดยไม่จำเป็นต้องใช้ครีมต่อต้านริ้วรอย

การนวดแบบนี้ใช้เวลาประมาณ 3 นาทีควรทำทุกวันก่อนนอนโดยใช้ครีมที่ปรับให้เหมาะกับสภาพผิวหรือน้ำมันอัลมอนด์หวานเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ในสองสัปดาห์คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่มองเห็นได้น้อยลงผิวหย่อนยานและสวยงามและส่องสว่างมากขึ้น

การนวดหากทำอย่างถูกต้องจะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองและช่วยกำจัดสารพิษส่วนเกินออกจากใบหน้า นอกจากนี้ยังส่งเสริมการระบายน้ำเหลืองช่วยลดอาการบวมรวมทั้งปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของความหมองคล้ำและอาการบวมในดวงตา ดูวิธีอื่นในการกำจัดถุงใต้ตาของคุณ

วิธีการนวดทีละขั้นตอน

บุคคลสามารถนวดตัวเองโดยใช้ครีมหรือน้ำมันทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ใช้นิ้วของคุณกดเบา ๆ จากรากผมใกล้กับหูลงไปที่คอถึงกระดูกไหปลาร้าเพื่อส่งเสริมการระบายน้ำเหลืองราวกับวาดเส้น สามารถทำได้พร้อมกันทั้งสองข้างด้วยมือทั้งสองและทำซ้ำ 3 ครั้ง;

2. กดเบา ๆ ด้วยมือทั้ง 3 ข้างจากกึ่งกลางหน้าผากเลื่อนไปที่ขมับแล้วลงไปที่กระดูกไหปลาร้าเสมอด้วยแรงกดเบา ๆ ทำซ้ำ 3 ครั้ง;

3. ในการนวดดวงตาคุณต้องเริ่มจากมุมด้านนอกของดวงตานวดส่วนล่างที่อยู่ถัดจากบริเวณกระดูกตาถึงด้านในและขึ้นไปรอบ ๆ คิ้วในภูมิภาคกระดูกจนกว่าจะถึงตาที่สมบูรณ์และมาถึง ไปที่มุมด้านในของตาจากนั้นเลื่อนไปที่ขมับกดเบา ๆ แล้วลงไปที่กระดูกไหปลาร้าอีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดสามครั้ง;

4. จากนั้นนวดบริเวณปาก เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้เริ่มการเคลื่อนไหวโดยคางวางนิ้วของคุณไว้ที่กึ่งกลางของคางแล้วเลื่อนไปที่มุมปากแล้วดำเนินการต่อไปยังภูมิภาคด้านล่างจมูกซึ่งคุณควรใช้แรงกดเพิ่มอีกเล็กน้อย จากนั้นนวดอวัยวะเพศหญิงทั้งสองข้างโดยใช้การเคลื่อนไหวขึ้นและลงซ้ำ ๆ

5. กดที่ขมับและเลื่อนคอลงไปที่กระดูกไหปลาร้าแล้วกดเบา ๆ ด้วยนิ้วที่มุมของคางนำพวกเขาขึ้นไปทางผ่านมุมปากจากนั้นทั้งสองข้างของจมูกดำเนินต่อไปจนกระทั่ง ไปที่ส่วนด้านในของขีด จำกัด ตา ในภูมิภาคนี้คุณต้องกดเป็นเวลาประมาณ 3 วินาทีโดยใช้นิ้วมือของคุณในบริเวณใต้ตาทันทีซึ่งจะช่วยลดไขมันที่สะสมไว้ หลังจากนั้นคุณควรเลื่อนมือไปที่หูอีกครั้งแล้วลงไปที่คอทำซ้ำ 3 ครั้ง

6. ใช้นิ้วกดจากบริเวณกลางขากรรไกรล่างแล้วใช้แรงกดเบา ๆ ที่มุมด้านในของดวงตาจากนั้นเลื่อนไปทางขมับและลงไปที่กระดูกไหปลาร้า ทำซ้ำ 3 ครั้งในแต่ละด้านของใบหน้า

7. กดที่ฐานจมูกทั้งสองข้างเป็นเวลาประมาณ 3 วินาทีจากนั้นเลื่อนและกดอีกครั้งไปที่ขมับจากนั้นลงไปที่กระดูกไหปลาร้า ทำซ้ำ 3 ครั้ง;

8. กดด้วยส่วนที่อ่อนนุ่มของนิ้วหัวแม่มือซึ่งเป็นพื้นที่ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและข้อมือบนแก้มด้านล่างกระดูกเลื่อนลงไปที่หูแล้วลงไปที่กระดูกไหปลาร้า ทำซ้ำ 3 ครั้ง;

9. ใช้มือเดียวกับที่ใช้ในขั้นตอนก่อนหน้ากดจากตรงกลางคางเลื่อนลงไปที่ขมับผ่านใต้กระดูกแก้มและลงไปที่กระดูกไหปลาร้าอีกครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง;

10. เลื่อนฝ่ามือจากบริเวณใต้คางลงไปที่หูและทำตามแนวเส้นโครงร่างใบหน้าทำซ้ำ 2 ถึง 5 ครั้งแล้วทำแบบเดียวกันกับอีกด้านหนึ่ง

11. ทำสามเหลี่ยมด้วยมือของคุณและรองรับสามเหลี่ยมนั้นบนใบหน้าของคุณเพื่อให้นิ้วหัวแม่มือแตะคางและดัชนีอยู่ในตำแหน่งระหว่างตาและเลื่อนออกไปที่หูแล้วลงไปที่กระดูกไหปลาร้า ทำซ้ำ 3 ครั้ง;

12. ใช้มือข้างหนึ่งเลื่อนนิ้วของคุณข้ามหน้าผากขึ้นและลงซ้ำ ๆ กันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและหลังจากนั้นให้เลื่อนไปที่กระดูกไหปลาร้า ทำซ้ำ 3 ครั้ง