- 1. ทำความสะอาดผิวของคุณทุกวัน
- 2. ขัดผิวของคุณสัปดาห์ละครั้ง
- 3. ใช้ลูกประคบเย็นและร้อน
- 4. ชุ่มชื้นผิว
- 5. ทำความสะอาดผิวลึก
- 6. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน
- 7. ฝึกออกกำลังกายแบบแอโรบิค
กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการปิดรูขุมขนที่กว้างขึ้นของใบหน้าคือการทำความสะอาดผิวให้สะอาดขจัดสิ่งสกปรกที่หุ้มห่อไว้อย่างหมดจดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเหมาะสมตามสภาพผิวของคุณทุกวัน
รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวมันซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น 'รูในผิวหนัง' โดยเฉพาะในบริเวณ T ของใบหน้า: หน้าผากจมูกและคางและชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อใช้แป้งแต่งหน้า
ในการปิดรูขุมขนที่เปิดอยู่คุณต้อง:
1. ทำความสะอาดผิวของคุณทุกวัน
จำเป็นต้องรักษาความสะอาดของผิวอย่างถูกต้องทุกวันในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำและสบู่เหลวถูด้วยสำลีแล้ววนเป็นวงกลมวันละ 2 ครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการสะท้อนกลับ เนื่องจากส่วนเกินของการล้างผิวจะกลายเป็นมันมากขึ้น
เคล็ดลับที่ดีก่อนทำการแต่งหน้าคือการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือถูก้อนกรวดน้ำแข็งทั่วใบหน้าเพื่อทำ vasoconstriction จากนั้นทารองพื้นแล้วทารองพื้นและแป้ง
2. ขัดผิวของคุณสัปดาห์ละครั้ง
การทำ exfoliation ที่อ่อนโยนยังระบุให้เอาชั้นนอกสุดของผิวออกไปด้วยคุณสามารถถู cornmeal 1 ช้อนพร้อมสบู่เหลว 2 ช้อนโต๊ะหรือใช้ชั้นดินสีเขียวเจือจางในน้ำเกลือบาง ๆ เป็นเวลา 20 นาทีแล้วเอาแผ่นสำลีและวงกลมออก ดินจะขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวหนังและคืนแร่ธาตุที่จำเป็น ตรวจสอบตัวเลือกสำหรับการขัดแบบโฮมเมด
3. ใช้ลูกประคบเย็นและร้อน
เทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการปิดรูขุมขนของใบหน้าคือการใช้ถุงความร้อนที่อบอุ่นเป็นเวลา 3 นาทีบนใบหน้าและจากนั้นให้วางถุงเก็บความเย็นที่เย็นเป็นเวลา 2 นาทีความแตกต่างของอุณหภูมินี้จะช่วยปรับปรุงออกซิเจนของเนื้อเยื่อและความยืดหยุ่นของ รูขุมขนช่วยในเรื่องสุขภาพและความงามของผิวหนัง เทคนิคนี้สามารถทำได้ในวันอื่นเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์เพื่อสังเกตผลลัพธ์
4. ชุ่มชื้นผิว
การดูแลประจำวันที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมโดยใช้ครีมที่ระบุสำหรับประเภทผิวของคุณ รุ่นที่ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดสิวเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือไขมัน, ครีมที่มีกรดเรติโนอิคก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
5. ทำความสะอาดผิวลึก
การทำความสะอาดผิวอย่างละเอียดในคลินิกหรือศูนย์ความงามอย่างน้อยเดือนละครั้งก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวสะอาดหมดจดขจัดสิ่งสกปรกที่สครับโฮมเมดไม่สามารถทำได้
ในครั้งแรกที่ทำทรีทเม้นต์นี้อาจเป็นไปได้ว่าผิวมีอาการระคายเคืองมากขึ้นและเห็นได้ชัดว่าแย่ลง แต่เป็นไปตามธรรมชาติและคาดว่าจะเกิดขึ้น ดูวิธีการทำความสะอาดผิวลึกที่ควรทำที่นี่
6. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน
สาเหตุของการเปิดรูขุมขนเกี่ยวข้องกับพันธุศาสตร์และการบริโภคไขมันในอาหารซึ่งส่งเสริมการก่อตัวของไขมันส่วนเกินโดยต่อมไขมันของผิวหนังซึ่งอุดตันช่องทางที่นิยมสิวหัวดำและสิวและแม้กระทั่งแผลเป็น บนผิวซึ่งเป็น 'รู' ที่ใหญ่กว่าและไม่ค่อนข้างกลมเหมือนรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น
ดังนั้นจึงขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปเช่นขนมปังกรอบบิสกิตยัดไส้ครัวซองต์พายและของว่างอื่น ๆ ที่ทำจากไขมันผักหรือน้ำมันหมูและอาหารทอด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำหรือชาปริมาณมากเพื่อให้ผิวของคุณสะอาดและชุ่มชื้นตามธรรมชาติจากภายในสู่ภายนอก
7. ฝึกออกกำลังกายแบบแอโรบิค
เมื่อออกกำลังกายคุณควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในการฝึกแอโรบิคเช่นการเดินเร็ววิ่งหรือปั่นจักรยานเพื่อส่งเสริมการขับเหงื่อซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังช่วยขจัดสารพิษสะสม
โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดเป็นไปได้ที่จะปิดรูขุมขนของคุณและทำให้ผิวของคุณสวยงามและสม่ำเสมอแม้ว่าคุณจะมีการแต่งหน้าและผิวของคุณเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นและเป็นธรรมชาติมากขึ้นป้อแป้