5 สูตรน้ำมะนาวเพื่อล้างพิษ

น้ำมะนาวเป็นยายอดเยี่ยมในการล้างพิษในร่างกายเพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียมคลอโรฟิลล์และช่วยในการทำให้เป็นด่างในเลือดขจัดสารพิษออกจากร่างกายจึงช่วยลดอาการเมื่อยล้าและปรับปรุงการทำงานประจำวันของคุณ

การเพิ่มคะน้าหรือที่เรียกว่าคะน้าในน้ำเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์ที่เร่งการเผาผลาญและเส้นใยที่ทำให้ลำไส้ทำงานเพิ่มการดีท็อกซ์ของน้ำผลไม้นี้ แต่มีสูตรอื่น ๆ สำหรับน้ำมะนาวที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการล้างพิษตับ และปรับปรุงสุขภาพ

1. มะนาวกับกะหล่ำปลี

น้ำมะนาวและผักคะน้าเป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนักในช่วงอาหารยาวซึ่งความเข้มของการลดน้ำหนักจะลดลง และเพื่อเร่งกระบวนการให้ดียิ่งขึ้นให้รวมการรักษาบ้านนี้เข้ากับกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันและการรับประทานอาหารที่ดีและรับประกันคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ส่วนผสม

• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ 1 ใบคะน้าน้ำ 180 มล

วิธีการเตรียม

เพียงเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน เติมความหวานให้กับรสนิยมของคุณและดื่มอย่างน้อย 2 แก้วของบ้านนี้แก้ไขทุกวัน

2. น้ำมะนาวผสมสะระแหน่และขิง

ส่วนผสม

• น้ำมะนาว 1 มะนาว 1 แก้วน้ำสะระแหน่ 6 ขิง 1 ซม

วิธีการเตรียม

เอาชนะส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและทำต่อไป เมื่อพร้อมแล้วคุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งบดตัวอย่างเช่น

3. น้ำมะนาวพร้อมเปลือก

ส่วนผสม

• น้ำ 750 มล. เพื่อลิ้มรส 2 มินต์ 1 มะนาวอินทรีย์พร้อมเปลือก

วิธีการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นในโหมดพัลส์เป็นเวลาสองสามวินาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการบดมะนาวจนหมด แล้วนำไปปรุงรสด้วยน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลทรายขาวเพื่อให้ร่างกายสามารถล้างพิษได้

4. มะนาวกับแอปเปิ้ลและบรอกโคลี

ส่วนผสม

• แอปเปิ้ล 3 มะนาว 1 มะนาวและบร็อคโคลี่ 3 ต้น

วิธีการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมหรือผ่านแอปเปิ้ลและมะนาวที่ปอกเปลือกผ่านเครื่องหมุนเหวี่ยงและดื่มน้ำผลไม้ต่อไปหากคุณต้องการเพิ่มความหวานให้เติมน้ำผึ้งลงไป

5. น้ำมะนาวสำหรับการอดอาหาร

ส่วนผสม

• น้ำ 1/2 ถ้วยมะนาวบีบ

วิธีการเตรียม

บีบมะนาวลงในน้ำแล้วนำไปแช่ในน้ำโดยไม่ให้ความหวาน ใช้น้ำผลไม้นี้ทุกวันเป็นเวลา 10 วันและอย่ากินอาหารแปรรูปและเนื้อสัตว์ในช่วงเวลานี้ ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะชำระล้างตับทำความสะอาดจากสารพิษ

ดูวิธีรวมน้ำผลไม้เหล่านี้ในแผนดีท็อกซ์: