แอปเปิ้ลและน้ำคาโมมายล์เป็นยารักษาบ้านที่ยอดเยี่ยมในการปลอบประโลมเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการวิตกกังวลกระสับกระส่ายหรือนอนไม่หลับ
ส่วนผสมที่ใช้มีการกระทำที่ผ่อนคลายและสงบเงียบและใยแอปเปิ้ลทำหน้าที่เกี่ยวกับการทำงานของลำไส้ทำให้เกิดการควบคุมของลำไส้และความหิวที่อิ่มตัว
ส่วนผสม
- ชาดอกคาโมไมล์ 1 ถ้วยสีส้ม 1 แก้ว
วิธีการเตรียม
ในการเตรียมชาคาโมมายล์คุณต้องปอกผลไม้และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากัน หลังจากให้ความหวานเก็บในตู้เย็นเพื่อที่จะได้รับการแช่เย็น
น้ำผลไม้นี้มีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพียงดื่มอย่างน้อย 2 แก้วของวิธีการรักษาที่บ้านทุกวันและสงบเพื่อทำงานประจำวัน
การรักษาธรรมชาติที่สามารถใช้ในการต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับอาจเป็นยาหม่องมะนาวหรือชาสืบ เรียนรู้วิธีการเตรียม: การรักษาหน้าแรกสำหรับการนอนไม่หลับ
