ทับทิมช่วยให้คุณลดน้ำหนักเพราะมันมีแคลอรี่น้อยและเป็นผลไม้ต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสังกะสีและวิตามินบีซึ่งช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตช่วยป้องกันโรคและกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
ดังนั้นในการลดน้ำหนักเราต้องดื่มน้ำผลไม้หรือชาจากเปลือกทับทิมทุกวัน ทั้งสองช่วยเติมเต็มซึ่งกันและกันในการรักษาการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากน้ำทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและชาเป็นต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพปรับปรุงการทำงานของการเผาผลาญอาหาร นี่คือวิธีการเตรียม:
น้ำทับทิม
ควรดื่มน้ำทับทิมโดยไม่ทำให้หวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าก่อนหรือระหว่างอาหารเช้า เพื่อเพิ่มผลของมันคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว 1/2 ลูกและขิง 1 ชิ้น
ส่วนผสม:
- น้ำ 200 มิลลิลิตร
เตรียม: ตีในเครื่องปั่นทั้งหมดเยื่อกระดาษของทับทิมพร้อมกับน้ำแล้วดื่ม เพื่อให้มันเย็นตัวลงควรเติมก้อนน้ำแข็งเพื่อให้เข้ากันพร้อมกับเยื่อกระดาษ
ชาเปลือกทับทิม
เปลือกผลทับทิมเป็นส่วนที่ต้านการอักเสบมากที่สุดของผลไม้มีความสำคัญในกระบวนการลดน้ำหนักเพราะช่วยในการปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายนอกเหนือจากการออกจากผิวชุ่มชื้นมากขึ้นฟื้นฟูและไม่มีเซลลูไลท์
ในการทำชาคุณต้องใส่เปลือกทับทิม 10 กรัมลงในน้ำเดือด 1 ถ้วยปิดไฟและปิดหม้อ 10 นาที หลังจากช่วงเวลานี้คุณควรเครียดและดื่มชาอุ่น ๆ ทำซ้ำกระบวนการ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันโดยไม่ทำให้หวาน
วิธีรับประทานทับทิมสด
ทับทิมยังสามารถรับประทานสดในรูปแบบธรรมชาติเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการควบคุมความปรารถนาที่จะกินในช่วงเวลาของความวิตกกังวล ในการลบเมล็ดออกได้ง่ายขึ้นคุณสามารถใช้ทับทิมขนาดเล็กหรือชิ้นใหญ่ของทับทิมในน้ำน้ำแข็งเช่นนี้ช่วยในการคลายเมล็ดออกจากผิวหนัง
เมล็ดสามารถกินพร้อมกับเนื้อของผลไม้หรือเพียงแค่โยนออกไปในขณะที่กิน อย่างไรก็ตามการบริโภคเมล็ดเพิ่มปริมาณของเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารซึ่งช่วยในการนำสารอาหารเพิ่มเติมให้กับร่างกาย ดูประโยชน์ทั้งหมดของทับทิม
