ผมร่วงในวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของการผลิตสโตรเจนจากรังไข่ทำให้ระดับคอลลาเจนลดลงซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมแข็งแรง
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมในวัยหมดประจำเดือนคือการใช้ฮอร์โมนทดแทนซึ่งสามารถทำได้ด้วยการรับประทานฮอร์โมนที่ทางนรีเวชกำหนดเช่น Climaderm หรือการใช้ครีมลดขนเช่น Regaine
5 เคล็ดลับในการเอาชนะผมร่วง
มีเคล็ดลับที่ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม:
- ใช้ แชมพู สำหรับผมที่อ่อนแอด้วยคอลลาเจนโพลีเมอร์ซึ่งทำให้ผมนุ่มและมีขนาดใหญ่ขึ้นใส่ ครีม นวดผมและสระหลังจากนั้นไม่กี่นาทีเพื่อปกป้องเส้นผมก่อนที่จะไปสระว่ายน้ำหรือชายหาด นวดผม ด้วย ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยดและน้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะล้างได้ดีมากกิน ถั่ว บราซิล 1 เม็ดต่อวันเนื่องจากมีซีลีเนียมช่วยให้เส้นผมและเล็บแข็งแรง ทานอาหารที่มีโปรตีน สูง แคลเซียมและแมกนีเซียมเช่นข้าวถั่วนมหรืออาหารทะเลซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม
หากผู้หญิงมีผมร่วงมากเกินควรปรึกษานรีแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยปัญหาและเริ่มการเสริมที่จำเป็น
นี่คือวิธีการเตรียมวิตามินแสนอร่อยเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมของคุณ:
คุณอาจชอบ:
