5 วิธีธรรมชาติในการกำจัดอาการคัดจมูก

อาการคัดจมูกหรือที่เรียกว่าคัดจมูกเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดในจมูกอักเสบหรือมีเมือกส่วนเกินทำให้หายใจลำบาก

ปัญหานี้อาจเกิดจากหวัดหวัดไซนัสอักเสบหรือโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจและมักจะหายไปเองในเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ decongestants จมูกควรใช้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์และใบสั่งยาเท่านั้นเนื่องจากพวกเขายังคงสามารถคัดจมูกได้เนื่องจากผลดีดกลับ

อย่างไรก็ตามมีบางมาตรการที่ทำขึ้นเองที่ช่วยในการคลายจมูกเช่น:

1. ล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ

เครื่องล้างจมูกช่วยขจัดเสมหะและน้ำมูกส่วนเกินออกจากรูจมูกเพื่อช่วยในการอุดตันของจมูก นอกจากนี้เนื่องจากส่วนผสมมีเกลือจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียที่อาจทำให้การผลิตสารคัดหลั่งแย่ลง

เนื่องจากอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยได้โดยปกติเด็ก ๆ จะไม่ใช้เครื่องซักผ้า อุปกรณ์นี้จะต้องวางไว้ถัดจากรูจมูกเพื่อแทรกน้ำเค็มและปล่อยให้ของเหลวลอยผ่านรูจมูกอื่น ๆ ลากเมือกและสิ่งสกปรกที่อยู่ในจมูก อีกอย่างที่พบบ่อยคือการล้างจมูกโดยใช้เข็มฉีดยาและน้ำเกลือ 0.9% ดูรายละเอียดเพิ่มเติมวิธีการล้างจมูก

เครื่องล้างจมูกเช่นนารินสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

2. สูดไอน้ำด้วยยูคาลิปตัส

การสูดดมไอระเหยเป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายดังนั้นจึงสามารถใช้ในเด็กที่อยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ ไอน้ำฟลูอิดไดรฟ์มีการหลั่งและยูคาลิปตัสเป็น decongestant ช่วยในการคลายจมูก

ในการสูดดมเพียงแค่ใส่น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 3 หยดในชามที่มีน้ำเดือดประมาณ 500 มล. แล้วสูดไอน้ำเข้าไปประมาณ 5 นาทีวางผ้าขนหนูไว้บนหัวเพื่อให้ไอน้ำติดอยู่

3. ความชื้นในสิ่งแวดล้อม

การทำให้ความชื้นในอากาศช่วยให้เนื้อเยื่อทางเดินหายใจมีความชุ่มชื้นมากขึ้นและระคายเคืองน้อยลงบรรเทาอาการไม่สบายและอำนวยความสะดวกในการกำจัดสารคัดหลั่ง

ในการทำให้ความชื้นในอากาศคุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นใส่ผ้าเปียกหรือถังน้ำร้อนในห้องหรือเปิดฝักบัวในห้องน้ำและสูดไอน้ำ

4. ดื่มน้ำวันละ 2 ถึง 3 ลิตร

น้ำเป็นสิ่งสำคัญมากในการเก็บสารคัดหลั่งมากขึ้นและกำจัดได้ง่ายขึ้นแม้ว่าจะไม่มีการใช้เทคนิคอื่น

เป็นทางเลือกแทนน้ำดื่มคุณสามารถกินเจลาตินซุปหรือดื่มน้ำธรรมชาติ นอกจากนี้คุณยังสามารถแทนที่น้ำด้วยชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีคุณสมบัติที่ลดความต้องการเช่นยูคาลิปตัสหรือมินต์

5. กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี

วิตามินซีเป็นสารที่รู้จักกันดีในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและทำให้แข็งแรงป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่และทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

ตัวอย่างอาหารที่สามารถรับประทานได้ ได้แก่ สับปะรดส้มมะนาวหรือส้มเขียวหวานเป็นต้น ดูรายการอาหารที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยวิตามินซี

ทำความรู้จักวิธีแก้บ้านอื่น ๆ เพื่อปลดจมูกของคุณในวิดีโอต่อไปนี้:

วิธีคลายจมูกของทารก

อาการคัดจมูกในเด็กเป็นเรื่องธรรมดามากเนื่องจากมีรูจมูกเล็ก ๆ ซึ่งสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้มากเนื่องจากไม่รู้วิธีกำจัดเมือกเพื่อให้หายใจได้ดีขึ้น

ในการปลดบล็อคจมูกของทารกคุณสามารถทำได้:

ใช้น้ำเกลือ เพื่อล้างรูจมูกของทารกซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยใช้หยดหรือไอพ่นสองสามหยดกับรูจมูกและดูดด้วยเครื่องช่วยหายใจทางจมูก ดำเนินการนวดเบา ๆ จากด้านบนของจมูกไปด้านล่าง; วางหมอนสูงไว้ใต้ที่นอน ของทารกเพื่อความสะดวกในการหายใจ ละอองลอยที่มีสารละลายน้ำเกลือ 5 มล. เป็น เวลา 20 นาทีวันละ 3 ถึง 4 ครั้งช่วยให้จมูกหลั่งน้ำ

ไม่ควรใช้อโรมาเธอราพีสำหรับเด็กเพราะอาจทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบได้ หากสภาพแวดล้อมแห้งมากขอแนะนำให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือทิ้งผ้าเช็ดตัวเปียกไว้ในห้องของทารกหลีกเลี่ยงถังเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ

นี่คือวิธีการเตรียมการเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาอาการคัดจมูกของทารก