อุณหภูมิในร่างกายต่ำกว่า35ºCซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียความร้อนมากกว่าที่มันสามารถสร้างขึ้นและมักเกิดจากการอยู่เป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่เย็นจัด
การลดลงของอุณหภูมิเกิดขึ้นในสามขั้นตอน:
- อุณหภูมิลดลงระหว่าง 1 ถึง2ºCทำให้เกิดอาการหนาวสั่นและมึนงงเล็กน้อยในมือหรือเท้าอุณหภูมิลดลงระหว่าง 2 และ4ºCซึ่งทำให้แขนขาเริ่มเปลี่ยนเป็นสีฟ้าอุณหภูมิลดลงมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ สูญเสียสติและหายใจลำบาก
ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่มีอาการแรกของภาวะอุณหภูมิต่ำปรากฏเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพยายามเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายห่อตัวและพักในที่อบอุ่นตัวอย่างเช่นเพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิต่ำก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย
ดูสิ่งที่การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ป่วยในภาวะอุณหภูมิต่ำเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ
อาการหลัก
อาการของภาวะอุณหภูมิแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของอาการหลัก:
| อุณหภูมิที่ไม่รุนแรง (33 ถึง35º) | อุณหภูมิปานกลาง (30 ถึง33º) | ภาวะรุนแรงหรือรุนแรง (น้อยกว่า30º) |
| แรงสั่นสะเทือน | แรงสั่นสะเทือนที่รุนแรงและไม่สามารถควบคุมได้ | สูญเสียการควบคุมแขนและขา |
| มือเท้าเย็น | คำพูดช้าและสั่นคลอน | สูญเสียความรู้สึก |
| อาการชาที่แขนและขา | หายใจช้าลง | หายใจตื้นและอาจหยุด |
| การสูญเสียความชำนาญ | หัวใจเต้นที่อ่อนแอ | การเต้นของหัวใจผิดปกติหรือไม่มีเลย |
| ความเมื่อยล้า | ความยากลำบากในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย | รูม่านตาขยาย |
นอกจากนี้ในภาวะอุณหภูมิปานกลางอาจมีการขาดความสนใจและการสูญเสียความทรงจำหรืออาการง่วงนอนซึ่งสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะความจำเสื่อมในกรณีที่เกิดภาวะอุณหภูมิสูง
ในทารกสัญญาณของอุณหภูมิในร่างกายคือผิวที่เย็นปฏิกิริยาน้อยลงทารกน้อยเงียบมากและไม่ยอมกิน เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการแรกมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปกุมารแพทย์เพื่อให้การรักษาสามารถเริ่มต้นได้ ดูสิ่งที่สัญญาณของเด็กอุณหภูมิในการระวัง
อาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุณหภูมิในร่างกายคือการอยู่นานเกินไปในสภาพแวดล้อมที่เย็นจัดหรือในน้ำเย็นอย่างไรก็ตามการได้รับความเย็นเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ
สาเหตุที่เกิดซ้ำอื่น ๆ ได้แก่:
- ภาวะทุพโภชนาการโรคหัวใจกิจกรรมของต่อมไทรอยด์ต่ำการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
นอกจากนี้ยังมีกลุ่มเสี่ยงที่มีเวลาสูญเสียอุณหภูมิของร่างกายง่ายขึ้นเช่นเด็กผู้สูงอายุคนที่ใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เกินและแม้แต่คนที่มีปัญหาทางจิตที่ป้องกันการประเมินความต้องการของร่างกายที่ถูกต้อง
แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อุณหภูมิในร่างกายสามารถย้อนกลับได้โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อร่างกายเมื่อไม่ได้รับการรักษาหรือสาเหตุไม่ได้ถูกกำจัดออกไปการลดลงของอุณหภูมิจะยังคงแย่ลงทำให้ชีวิตมีความเสี่ยง
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
การรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำควรทำโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเช่นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหรืออวัยวะล้มเหลวและเสียชีวิต
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียกรถพยาบาลและทำให้ผู้ป่วยอุ่นขึ้นไม่ว่าจะโดยการวางไว้ในที่อุ่นถอดเสื้อผ้าเปียกหรือเย็นหรือวางผ้าห่มและถุงน้ำร้อน
นอกจากนี้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดควรได้รับการรักษาที่โรงพยาบาลด้วยคำแนะนำของแพทย์และใช้เทคนิคที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นการเอาส่วนหนึ่งของเลือดและทำให้ร้อนก่อนที่จะนำกลับเข้าไปในร่างกาย
วิธีการหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิในร่างกาย
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำคือการห่อให้เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็นเป็นเวลานานแม้ในน้ำ นอกจากนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเสื้อผ้าเปียกคุณควรลบชั้นเปียกทำให้ผิวของคุณแห้งที่สุด
ข้อควรระวังเหล่านี้มีไว้สำหรับทารกและเด็กที่มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียความร้อนโดยไม่บ่นเกี่ยวกับความเย็น ตรวจสอบวิธีการแต่งตัวทารกโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
