วิธีคุมกำเนิดเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยที่ผู้หญิงจะกำหนดอุณหภูมิร่างกายของเธอที่เหลือโดยวัดอุณหภูมิของเธอทุกเช้าก่อนลุกขึ้น สำหรับวิธีนี้ในการทำงานทั้งคู่ต้องหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ตั้งแต่เริ่มต้นของการมีประจำเดือนจนกระทั่งอย่างน้อย 48 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากวันที่อุณหภูมิฐานของร่างกายเพิ่มขึ้น
วิธีการคุมกำเนิดนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในอดีต แต่จะมีผลเฉพาะเมื่อผู้หญิงมีระเบียบวินัยมาก
โดยปกติอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงก่อนปล่อยไข่และเพิ่มขึ้นต่ำกว่า0.5ºCเล็กน้อยหลังจากปล่อยไข่ วิธีนี้ต้องไม่มีการติดต่อใกล้ชิดในบางช่วงของเดือน
ลิงค์ที่มีประโยชน์:
