มังคุด

มังคุดเป็นผลไม้ที่รู้จักกันในชื่อ Mangosta, Mangostim, Mangusta หรือGarcíniaซึ่งสามารถใช้เป็นพืชสมุนไพรในการรักษาปัญหาสุขภาพหรือลดน้ำหนัก

ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ มังคุด Garcinia และสามารถหาซื้อได้ในบางตลาดร้านอาหารเพื่อสุขภาพตลาดริมถนนหรือร้านขายยา

มังคุดมีไว้เพื่ออะไร

มังคุดทำหน้าที่ช่วยรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท้องร่วง, การย่อยอาหารที่ไม่ดี, กลาก, ไข้, หนองใน, ประจำเดือนผิดปกติและเวิร์ม นอกจากนี้ยังสามารถใช้ลดน้ำหนักได้

สรรพคุณมังคุด

คุณสมบัติของมังคุด ได้แก่ คุณสมบัติทางเดินอาหาร, ยาลดไข้, ยาระบาย, สารต้านอนุมูลอิสระ, ต้านการอักเสบ, ไวรัส, ไวรัส, เชื้อรา, ยาปฏิชีวนะและ vermifuge

วิธีใช้มังคุด

ชิ้นส่วนที่ใช้แล้วของมังคุด ได้แก่ เปลือกใบผลไม้รากและเมล็ดซึ่งสามารถนำมาใช้ในรูปแบบของชาน้ำเชื่อมและแคปซูล

• น้ำเชื่อมมังคุด: ใช้เวลา 2 ถึง 4 ช้อนโต๊ะต่อวัน 15 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ผลข้างเคียงของมังคุด

ไม่พบผลข้างเคียงของมังคุด

ข้อห้ามของมังคุด

ไม่มีการอธิบายข้อห้ามสำหรับมังคุด

ข้อมูลทางโภชนาการของมังคุด

ส่วนประกอบ	ปริมาณต่อมังคุด 100 กรัม
อำนาจ	73 แคลอรี่
โปรตีน	0.4 กรัม
ไขมัน	0.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต	18 กรัม
เส้นใย	1.8 กรัม
วิตามินซี	2.9 มก
แคลเซียม	12 มก
แมกนีเซียม	13 มก