การมีประจำเดือนล่าช้า: สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

การมีประจำเดือนในช่วงปลายไม่ได้เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์เสมอไปเนื่องจากสถานการณ์อื่น ๆ เช่นความเครียดที่มากเกินไปอารมณ์รุนแรงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือแม้แต่การบริโภคคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่การมีประจำเดือนล่าช้า

โดยทั่วไปความล่าช้าในการมีประจำเดือนครั้งนี้อาจมีอายุ 1, 2, 3 หรือ 5 วันถึง 1 ถึง 2 เดือนขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากมีประจำเดือนล่าช้ากว่า 3 เดือนและคุณไม่ได้ตั้งครรภ์เพื่อให้สามารถระบุสาเหตุ และรับการรักษา

อย่างไรก็ตามหากมีการติดต่อใกล้ชิดที่ไม่มีการป้องกันเมื่อสองสามวันก่อนมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ดังนั้นจึงขอแนะนำให้มีการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านที่สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาเพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จริงๆ

สิ่งที่สามารถมีประจำเดือนล่าช้า

หากช่วงเวลาของคุณมาสายและคุณมีการทดสอบการตั้งครรภ์อย่างน้อย 2 ครั้งในเดือนที่แล้วโดยมีช่วงเวลา 7 วันระหว่างการทดสอบและผลลัพธ์เป็นลบมันเป็นไปได้มากที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์และอาจมีประจำเดือนล่าช้า ที่จะเกิดจากสถานการณ์อื่น ๆ เช่น:

การออกกำลังกายที่มากเกินไปเช่นเดียวกับนักกีฬาหรือผู้ที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาหรือการแข่งขันอาหารที่เข้มงวดมากอาหารที่ไม่ดีหรือความผิดปกติในการรับประทานอาหารเช่นเบื่ออาหารหรือบูลิเมียความเครียดที่มากเกินไปการเปลี่ยนแปลงในรังไข่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากโรครังไข่ polycystic, endometriosis, myoma หรือแม้กระทั่งตอนเช้าหลังจากใช้ยาการใช้ยาอย่างต่อเนื่องที่นำไปสู่การขาดงานของการมีประจำเดือน; การขูดมดลูกหรือการผ่าตัดในภูมิภาคอุ้งเชิงกรานที่ผ่านมา; g; หลังคลอดเนื่องจากการมีประจำเดือนควรกลับมาหลังจากผู้หญิงหยุดให้นมบุตรแม้ว่าจำเป็นต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดในระหว่างให้นมบุตรการใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน: อาจไม่มีการมีประจำเดือน 6 เดือนหรือ 1 ปีหลังจาก การใช้การฉีดคุมกำเนิดรายไตรมาส

สถานการณ์เหล่านี้อาจนำไปสู่การไม่มีประจำเดือนมานานกว่า 3 เดือน (ประจำเดือน) และขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณหากเกิดเหตุการณ์นี้ รู้สาเหตุอื่น ๆ ที่สามารถนำไปสู่การมีประจำเดือนล่าช้าการขาดประจำเดือนไม่ได้เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

การมีประจำเดือนอาจพิจารณาได้ล่าช้าเมื่อเด็กหญิงอายุ 16 ปียังไม่ได้มีประจำเดือนเป็นครั้งแรกในกรณีนี้เรียกว่า amenorrhea หลักและควรตรวจสอบโดยนรีแพทย์ ความล่าช้าในการมีประจำเดือนนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาต่าง ๆ เช่นการบาดเจ็บที่ศีรษะ, ทารกเกิดก่อนกำหนดหรือข้อบกพร่องในระบบสืบพันธุ์เช่นเยื่อพรหมจารีที่ไม่สมบูรณ์, เยื่อบุโพรงมดลูก, และยังไม่มีมดลูก

จะทำอย่างไรในกรณีที่มีประจำเดือนล่าช้า

หากคุณมีประจำเดือนล่าช้าขั้นตอนแรกคือการทดสอบการตั้งครรภ์ร้านขายยา แต่ถ้าคุณไม่ได้มีระยะเวลานานกว่า 3 เดือนและไม่สามารถระบุสาเหตุได้คุณควรไปที่นรีแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษา ปัญหาและในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้การเยียวยาเพื่อลดการมีประจำเดือน

แพทย์อาจสั่งการทดสอบเช่นการทดสอบ progestin และการทดสอบ prolactin เพื่อให้สามารถระบุสาเหตุของความล่าช้านี้และระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดความล่าช้าในการมีประจำเดือนลดความเข้มของการออกกำลังกายความสงบหลีกเลี่ยงความเครียดและการรักษาสมดุลอาหารที่หลากหลายที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเป็นทัศนคติที่ช่วยควบคุมรอบประจำเดือน

นอกจากนี้ยังแนะนำให้คุณไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อระบุปัญหาสุขภาพหรือโรคที่อาจเกิดขึ้นเช่นรังไข่ polycystic, endometriosis, เบื่ออาหาร, bulimia, hyperthyroidism หรือภาวะพร่องซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือน

แก้ไขบ้านเพื่อลดการมีประจำเดือน

มีการเยียวยาที่บ้านบางอย่างที่สามารถช่วยลดการมีประจำเดือน แต่สิ่งเหล่านี้ควรจะดำเนินการเฉพาะเมื่อไม่สงสัยการตั้งครรภ์

1. ชาอบเชย

ชาอบเชยช่วยเร่งการมีประจำเดือนใน 1 หรือ 2 วันและเตรียมชาที่คุณต้องการ:

ส่วนผสม:

แท่งอบเชย 2 อัน, น้ำเดือด 1 ถ้วย

เตรียม:

เพิ่มแท่งอบเชยลงในน้ำเดือดปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที หลังจากเวลานั้นให้นำแท่งอบเชยออกมาและดื่มเมื่อมันอุ่น ชานี้ควรดื่มวันละ 1-2 ครั้งจนกว่าจะมีประจำเดือนและถ้าจำเป็นก็สามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อย

2. ชาทนทุกข์ทรมาน

ชาที่ทนทุกข์ทรมานช่วยเพิ่มความเร็วและกระตุ้นการมีประจำเดือนและเพื่อเตรียมชาที่คุณต้องการ:

ส่วนผสม:

ดอกที่ทนทุกข์ทรมานแห้ง 5 กรัมและน้ำเดือด 500 มล.

เตรียม:

เพิ่มดอกไม้ที่ทนทุกข์ทรมานลงในน้ำเดือดและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีและความเครียดก่อนดื่ม คุณควรดื่มน้ำชาวันละ 2 ถึง 3 ถ้วยจนกว่าจะหมดระยะเวลา

ชาเหล่านี้เป็นตัวเลือกตามธรรมชาติสำหรับเมื่อมีประจำเดือนล่าช้าในสองสามวันและควรใช้เวลา 5 ถึง 10 วันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากมีประจำเดือนไม่มาในช่วงเวลานั้นเนื่องจากชาเหล่านี้เร่งความเร็วของการมีประจำเดือนเท่านั้น ไม่ได้ควบคุมรอบประจำเดือน นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ใช้

วิธีควบคุมการมีประจำเดือน

นอกเหนือจากการดื่มชาที่ช่วยให้การมีประจำเดือนลดลงแล้วยังมีมาตรการบางอย่างที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้เมื่อรอบการมีประจำเดือนไม่ได้รับการควบคุมเช่น:

ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายและอุดมไปด้วยผักและผลไม้ทานยาคุมกำเนิดเนื่องจากช่วยควบคุมรอบประจำเดือนและหลีกเลี่ยงอาหารที่บ้าคลั่งและเข้มงวดมาก ทำอันตรายต่อสุขภาพ, สิ้นสุดวงจรการมีประจำเดือน, ทำตามการรักษาที่ระบุเพื่อควบคุมโรคถุงน้ำดีรังไข่หรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ Polycystic, รักษาน้ำหนักในอุดมคติ

มาตรการเหล่านี้ช่วยในการควบคุมการมีประจำเดือน แต่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อระบุสาเหตุที่รับผิดชอบต่อการผิดปกติของวงจรของคุณ