อาการอาหารไม่ย่อยคืออะไรและจะปรับปรุงการย่อยอาหารได้อย่างไร

อาการอาหารไม่ย่อยมีลักษณะการย่อยไม่ดีนั่นคือการย่อยอาหารช้าและยาก ถือว่าเป็นโรคเรื้อรังที่อ่อนโยนและมักจะปรากฏในช่วงเวลาของความเครียดมากขึ้นสำหรับบุคคลและมักจะเกี่ยวข้องกับคนจนหรือกินมากเกินไป

สาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยอาจเป็นความไวที่มากขึ้นของเยื่อบุกระเพาะอาหาร, การปรากฏตัวของเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori แต่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ส่วนใหญ่ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดการอิจฉาริษยาและการย่อยอาหารไม่ดี

อาการอาหารไม่ย่อย

หน้าที่ หรือไม่เป็นแผลในกระเพาะ อาหาร สามารถระบุได้โดยอาการเช่น:

• ปวดหรือรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนบนหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการสอบเช่นส่องกล้องที่อธิบายอาการนั้นการยกเว้นความเป็นไปได้ของการเป็นโรคลำไส้แปรปรวน

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการอาหารไม่ย่อยไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในอวัยวะย่อยอาหารของพวกเขา แต่จะอึดอัดอย่างต่อเนื่องกับอาหารไม่ย่อย อาการอาหารไม่ย่อยสามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์ระบบทางเดินอาหารเมื่อทำการตรวจสอบเช่นการส่องกล้องระบบทางเดินอาหารส่วนบนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงและยังคงรักษาข้อร้องเรียนของผู้ป่วย

การรักษาเพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อย

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยนั้นยากที่จะบรรลุและเป้าหมายหลักของการรักษาคือการช่วยให้ผู้ป่วยยอมรับลดและแม้แต่อยู่กับอาการ

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยรวมถึงการรับประทานอาหารที่แตกต่างกันตามเวลาที่กำหนดให้การตั้งค่ากับอาหารแสงและมีคุณค่าทางโภชนาการเช่นผลไม้, ผัก, ธัญพืชและเนื้อสัตว์ติดมัน

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งเป็นอาการป่วยไข้ในช่องท้องและทำให้เกิดความรู้สึกแน่นและไหม้ในลำคอและกระเพาะอาหารรวมถึงการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเช่นบุหรี่นมหรือกาแฟ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งในกรณีส่วนใหญ่เกิดจากการระคายเคืองกระเพาะอาหาร, มะเร็ง, แพ้แลคโตสหรือความวิตกกังวลเพื่อปรับการรักษา

โดยทั่วไปการรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยในการสร้างกลยุทธ์ซึ่งเป็นบุคคลมากเพื่อลดอาการของพวกเขาเพราะเนื่องจากไม่มีการเปลี่ยนแปลงวัตถุประสงค์ในการสอบตามปกติมันไม่ได้เป็นเรื่องปกติที่จะใช้การบำบัดด้วยยาเพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อย เพื่อบรรเทาอาการของคุณ

เยียวยาอาการอาหารไม่ย่อย

เพื่อบรรเทาอาการของอาการอาหารไม่ย่อย, ยาแก้ปวดสามารถใช้ในการบรรเทาอาการปวดท้อง, เช่นเดียวกับยายับยั้งกรดที่ใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารเช่น omeprazole หรือ esomeprazole เป็นต้น

รักษาธรรมชาติ

การรักษาธรรมชาติสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยอยู่บนพื้นฐานของการหลีกเลี่ยง:

• ความเครียดบุหรี่กาแฟเครื่องปรุงรสนมอาหารที่ผลิตก๊าซเช่นถั่วบรัสเซลส์ถั่วงอกบรอคโคลี่กะหล่ำดอกหรือหัวหอม

อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการคือการใช้ถุงน้ำอุ่นและนำไปใช้กับท้องของคุณในช่วงวิกฤตที่เจ็บปวดที่สุด ดูตัวเลือกการเยียวยาที่บ้านหลายวิธีสำหรับการย่อยอาหารที่ไม่ดี

อาหารไม่ย่อย

การรักษาทางโภชนาการสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยเกี่ยวข้องกับการกำจัดอาหารที่ไม่ทนต่อผู้ป่วยและหากต้องการทราบว่าอาหารคืออะไรคุณควรบันทึกความรู้สึกหลังจากรับประทานอาหารควบคุมเพื่อระบุว่าอาหารชนิดใดที่อาจมีความอดทนน้อยกว่าต่อเยื่อเมือก อาการปวดท้องบวมหรือท้องเสีย

จากภายนอกนี้นักโภชนาการจะสามารถวางแผนการรับประทานอาหารอย่างสมดุลโดยผสมผสานอาหารทางเลือกเข้ากับอาหารที่ผู้ป่วยไม่สามารถกินได้และมีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่า

การรักษาคุณค่าทางอาหารสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยต้องได้รับการปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาดังนั้นจึงมักไม่ได้รับคำปรึกษาเพียงครั้งเดียว นอกจากนี้การทดสอบการแพ้อาหารยังเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการช่วยผู้ป่วยและมืออาชีพในการวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการและความต้องการอาหารของพวกเขา