จังหวะความร้อนเป็นอาการที่เกิดจากผิวหนังแดงปวดศีรษะมีไข้และในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงในระดับของการมีสติที่เกิดขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนมากหรือ ยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายที่มากเกินไป
แม้ว่าการถูกแดดเผานั้นเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นอยู่บนชายหาดเป็นเวลานานโดยไม่มีการป้องกันใด ๆ คนสามารถถูกแดดจัดในขณะที่ยืนเป็นแถวเช่นเดียวกับที่อากาศร้อนและแห้ง
จังหวะความร้อนเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในเด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่รุนแรงน้อยกว่า ดังนั้นจึงขอแนะนำให้รักษาโรคลมแดดโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นอาการชักและสมองถูกทำลายเป็นต้น
สาเหตุของการเกิดความร้อน
สาเหตุหลักของการเกิดโรคลมแดดคือการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานโดยไม่ต้องใช้ครีมกันแดดหรือหมวกเป็นต้นซึ่งทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้เกิดอาการของโรคลมแดด
นอกเหนือจากการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปจังหวะความร้อนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสถานการณ์ใด ๆ ที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นการออกกำลังกายที่มากเกินไปการสวมใส่เสื้อผ้าจำนวนมากเกินไปและสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด
เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระบบคายน้ำของร่างกายจะล้มเหลวโดยไม่มีการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและการทำให้เย็นลงทำให้เกิดอาการของจังหวะความร้อน
อาการจังหวะความร้อน
อาการหลักของโรคลมแดดคือผิวสีแดงตาบวมอาเจียนและในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึก ดังนั้นบุคคลนั้นอาจมีความสับสนทางจิตใจโดยไม่ทราบว่าเขาอยู่ที่ไหนหรือมีปัญหาในการคิด รู้วิธีรู้อาการของโรคลมแดด
วิธีการหลีกเลี่ยง
เพื่อหลีกเลี่ยงจังหวะความร้อนขอแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและสดชื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวันและเมื่อไปที่ชายหาดให้ใช้ครีมกันแดดและหมวกเป็นต้น นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงสถานที่ร้อนจัดและต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลาสั้น ๆ
ในกรณีที่ถูกแดดเผาขอแนะนำให้ลดอุณหภูมิของร่างกายลงทีละน้อยดังนั้นจึงแนะนำให้นำน้ำจืดมาให้กับบุคคลและวางไว้ในที่ร่มในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกนอกจากนี้ยังคลุมด้วยผ้าที่แช่ในน้ำสะอาด ดูสิ่งที่ต้องทำในกรณีที่จังหวะความร้อน
