ชา Sene: มีไว้เพื่ออะไรและจะดื่มอย่างไร

มะขามแขกเป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันว่าเสนา, ขี้เหล็ก, Cene, เครื่องล้างจาน, Mamangáซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณสมบัติเป็นยาระบายและยาระบายที่แข็งแกร่ง

ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของพืชชนิดนี้คือ Senna alexandrina และสามารถพบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพและในร้านขายยาที่จัดการบางอย่าง Senna alexandrina เป็นชื่อที่ทันสมัยที่มีสองชื่อเก่าจากวุฒิสภา Cassia Senna และ Cassia angustifolia

มีไว้เพื่ออะไร

มะขามแขกมีคุณสมบัติเป็นยาระบายขับปัสสาวะทำให้บริสุทธิ์และถ่ายพยาธิและด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการท้องผูก อย่างไรก็ตามเนื่องจากมันทำให้อุจจาระนุ่มลงจึงสามารถใช้บรรเทาอาการไม่สบายจากการถ่ายอุจจาระในผู้ที่มีรอยแยกทางทวารหนักและริดสีดวงทวาร

แม้จะมีประโยชน์ของมันมะขามแขกควรใช้ด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากการใช้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใน microbiota ในลำไส้, ตะคริวที่แข็งแกร่งมากและแม้กระทั่งจูงใจให้มะเร็งลำไส้ใหญ่

ดูการเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ที่สามารถใช้ในการรักษาอาการท้องผูก

วิธีทำชาเซนนา

การทำชาควรใช้ใบมะขามเทศสีเขียวเนื่องจากมีผลกระทบต่อร่างกายมากกว่าโดยเฉพาะเมื่อเทียบกับใบแห้ง นอกจากนี้ใบยิ่งสีเขียวผลยิ่งแข็งแกร่ง

ส่วนผสม

1 ถึง 2 กรัมซุปใบมะขามแขก 250 มล. น้ำเดือด

วิธีการเตรียม

วางสมุนไพรในหม้อหรือถ้วยเติมน้ำและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที รอให้เย็นเล็กน้อยความเครียดและดื่มวันละ 2 ถึง 3 ครั้งโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล ควรใช้ชานี้จนกว่าอาการท้องผูกจะดีขึ้นหรือไม่เกิน 3 วันติดต่อกัน

แม้ว่าชาจะเป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงในการบริโภคมะขามแขก แต่พืชชนิดนี้ยังสามารถพบได้ในรูปแบบของแคปซูลซึ่งสามารถขายได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาบางแห่ง mg ต่อวัน

ตามหลักสรีรศาสตร์ควรใช้มะขามแขกกับคำแนะนำของแพทย์สมุนไพรหรือ naturopath และสูงสุด 7 ถึง 10 วันติดต่อกัน หากหลังจากช่วงเวลาดังกล่าวอาการท้องผูกยังคงอยู่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ทางเดินอาหาร

ชา Sene ช่วยคุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

ชาเซนนามักใช้เป็นที่นิยมในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามพืชชนิดนี้ไม่มีคุณสมบัติใด ๆ ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันและผลกระทบในการลดน้ำหนักนั้นเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้นอกเหนือจากการยับยั้งการดูดซึมน้ำซึ่งป้องกันการกักเก็บ สุทธิ

วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ เรียนรู้วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดีด้วยการดูวิดีโอต่อไปนี้:

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลยาระบายของมะขามแขกส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับความสามารถในการระคายเคืองกล้ามเนื้อลำไส้ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เร็วขึ้นขจัดอุจจาระ ด้วยเหตุนี้การใช้มะขามแขกโดยเฉพาะอย่างยิ่งนานกว่า 1 สัปดาห์สามารถนำผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่างเช่นอาการจุกเสียดอาการท้องอืดบวมและปริมาณก๊าซที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้บางคนอาจมีอาการอาเจียนท้องเสียเพิ่มการไหลของประจำเดือน hypocalcemia, hypokalemia, malabsorption ลำไส้และฮีโมโกลบินลดลงในการทดสอบเลือด

ใครไม่ควรใช้

มะขามแขกมีข้อห้ามในกรณีที่แพ้มะขามแขกการตั้งครรภ์ให้นมบุตรในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีเช่นเดียวกับในกรณีที่ลำไส้อุดตันลำไส้ลำไส้อักเสบไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลันและปวดท้องโดยไม่ทราบสาเหตุ

นอกจากนี้คุณไม่ควรบริโภคมะขามแขกโดยใช้ยารักษาโรคหัวใจ, ยาระบาย, คอร์ติโซนหรือยาขับปัสสาวะและการใช้งานไม่ควรเกิน 10 วันติดต่อกันเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง ลำไส้ใหญ่ ดังนั้นก่อนที่จะใช้มะขามแขกเป็นสิ่งสำคัญในการขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้