Hibiscus เป็นพืชสมุนไพรที่สามารถใช้ในการลดน้ำหนักควบคุมความดันโลหิตและป้องกันปัญหาตับ
ดอกไม้สามารถนำมาใช้ในชาหรือสลัดและส่วนอื่น ๆ ของพืชสามารถนำมาใช้ทำเยลลี่ซุปและซอสดังนั้นจึงเป็นวิธีที่หลากหลายมากในการปรับปรุงสุขภาพ
ราคาชบา
ราคาของต้นชบาแตกต่างกันไปตามสถานที่ซื้อและรูปแบบการนำเสนอและค่าเฉลี่ยสำหรับพืชแห้งคือ 5 เรียต่อ 100 กรัมสำหรับผงเป็น 15 เรียสำหรับ 100 กรัมและ แคปซูลคือ 40 เรียลสำหรับ 60 แคปซูล
ประโยชน์ที่ได้รับ
Hibiscus มีประโยชน์หลายประการและสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ Hibiscus ดีสำหรับ:
- ช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะมันเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีและยังช่วยในการเผาผลาญไขมัน ปรับปรุงอาการท้องผูก เพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ต่อสู้กับโรคตับ และล้างพิษอวัยวะนี้เพราะช่วยเพิ่มการทำงานของอวัยวะนี้ บรรเทาอาการปวดประจำเดือน เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวด ต่อสู้กับไข้หวัดหวัด ไอและไข้เพราะมันมีการขับเสมหะซึ่งช่วยในการกำจัดสารคัดหลั่ง ต่อสู้ กับหนังศีรษะบนหนังศีรษะเพราะมีคุณสมบัติในการขจัดรังแค บรรเทาอาการปวดท้อง อันเนื่องมาจากยาแก้ปวดและทำให้รู้สึกสงบ ลดคอเลสเตอรอลความดันโลหิตและระดับกลูโคส เนื่องจากมีคุณสมบัติลดความดันโลหิต ชะลอการเกิดริ้วรอย เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ต้นพู่ระหงนั้นเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในนามของจีนโรสวีนัสมิโมะจาระบีดอกบัวจาระบีของนักเรียนและห่านของสิงโต แต่ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ พืชชนิดนี้สามารถหาซื้อได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพและบางตลาดที่มีราคาเฉลี่ย 12 เรียล
วิธีการใช้ชบา
ส่วนที่ใช้ของต้นชบาคือดอกไม้และชาของพืชชนิดนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก
- ในการทำชาชบา: เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะที่เต็มไปด้วยดอกไม้ hibiscus แห้ง 2 ซองหรือ 1 ช้อนชาผงในน้ำ 1 ลิตรที่จุดเริ่มต้นของการเดือด ปิดความร้อนและปิดฝาภาชนะไว้สิบนาทีแล้วคลายเครียดและดื่ม
ในการลดน้ำหนักคุณควรทานชา Hibiscus 3-4 ถ้วยทุกวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหลักของคุณ
นอกจากนี้ยังมีแคปซูลที่บรรจุผงชบา แคปซูลเหล่านี้มักจะขายให้กับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักและควรใช้ตามคำแนะนำในกล่องเนื่องจากจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
แม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นในทุกคน แต่ต้นชบาสามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียและง่วงนอนเพราะช่วยลดความดันโลหิต ดังนั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตต่ำไม่ควรบริโภคชบาในปริมาณมากหรือไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์
ใครไม่ควรใช้
Hibiscus มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรช่วงเวลาของ PMS และผู้หญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและในบางกรณีทำให้การตั้งครรภ์ทำได้ยากและทำให้มีบุตรยาก
