ทำไมการลดน้ำหนักจึงสามารถรักษาโรคเบาหวานได้

การลดน้ำหนักเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการรักษาโรคเบาหวานโดยเฉพาะในคนที่มีน้ำหนักเกิน นี่เป็นเพราะเพื่อลดน้ำหนักมีความจำเป็นที่จะต้องนำพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพมาใช้เช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งยังช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน

ดังนั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณเป็นโรคความรุนแรงและการแต่งหน้าทางพันธุกรรมการลดน้ำหนักและการยอมรับพฤติกรรมประเภทนี้ในความเป็นจริงอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนยาเสพติดเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักไม่ใช่วิธีการรักษาโรคเบาหวานที่แน่นอนและจำเป็นต้องรักษานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เป็นระเบียบอีกครั้งและจำเป็นต้องใช้ยาเบาหวานอีกครั้ง

ใครมีโอกาสที่ดีที่สุดในการรักษา

มีโอกาสมากขึ้นในการรักษาในกรณีแรกของโรคเบาหวานเมื่อมีเพียงยาเม็ดที่ใช้ในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ที่ต้องการฉีดอินซูลินมักจะมีปัญหาในการรักษาโรคเบาหวานได้ยากขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลงชีวิตเหล่านี้ อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักช่วยลดความต้องการอินซูลินในปริมาณที่สูงนอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นเท้าเบาหวานหรือตาบอด

สิ่งที่ต้องทำในการลดน้ำหนัก

มีสองจุดพื้นฐานสำหรับการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วช่วยรักษาโรคเบาหวานซึ่งคือการกินอาหารที่สมดุลอาหารไขมันต่ำและหวานและการออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

นี่คือเคล็ดลับจากนักโภชนาการของเราในการลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น:

หากคุณกำลังพยายามควบคุมโรคเบาหวานและต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ในการดำเนินชีวิตของคุณลองดูอาหารลดน้ำหนักที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพของเรา