ทารกสามารถนอนหลับคนเดียวในห้องของเขาได้แล้วเมื่อเขาเริ่มนอนทั้งคืนหรือเมื่อเขาเริ่มให้นมลูกทุก ๆ 4 ชั่วโมงเพื่อให้แม่ต้องลุกขึ้นไปที่ห้องของทารกเพียงครั้งเดียว คืน
ทารกควรนอนในห้องนอนของผู้ปกครองอย่างน้อย 4 เดือนเพื่อความปลอดภัย หากความคิดนั้นเกิดขึ้นเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับแม่เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมเส้นตายควรจะเป็นเมื่อเขาอายุ 9 หรือ 10 เดือนเพราะหลังจากเวลานี้ทารกอาจพบว่ามันแปลกที่จะอยู่ในห้องของเขาคนเดียวและนอนหลับยากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทารกที่มีอายุไม่เกิน 2 ปีไม่ควรนอนบนท้องของเขาเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออก ทางที่ดีควรวางลูกไว้บนหลังเสมอ
เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้ปกครองสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือวาง "เครื่องเฝ้าดูเด็ก" ไว้ในห้องถัดจากเด็กทารกเพื่อฟังและดูว่าทุกอย่างโอเคกับเด็กโดยไม่ต้องเข้าห้องหรือไม่
วิธีทำให้ทารกนอนหลับคนเดียวในเปล
ในการสอนให้เด็กนอนหลับคนเดียวในเปลผู้ปกครองสามารถ:
- วางลูกไว้ในเปลในขณะที่ยังตื่น อยู่ : ในขณะนั้นทารกต้องสงบสงบและง่วงนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กทารกที่ไม่อยู่ในสภาพเช่นนี้จะไม่หลับเพียงลำพังในลักษณะที่สงบและสันติ ชอบเปลที่โขดหิน: ประคบที่โยกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งช่วยให้หลับสบายของเด็กและสามารถใช้ได้ตั้งแต่สัปดาห์แรกของชีวิต ไม่มีสิ่งกระตุ้นมากมายในห้องการเลือกกำแพงที่ชัดเจนโดยไม่มีของเล่นมากมายหรือเครื่องประดับที่มีสีสันก็ช่วยให้ทารกหลับได้ การใส่เพลงที่ต่ำและจำเจเช่นดนตรีคลาสสิกหรือด้วย 'เสียงของมดลูก' ยังช่วยให้เด็กนอนหลับคนเดียว ผู้ใหญ่จะต้องอยู่ในห้อง: เมื่อแม่อยู่ในห้องของทารกและวางเขาไว้ในเปลให้นอนหลับเขาจะต้องมีสภาพแวดล้อมที่สงบสุขมากโดยไม่มีแสงสว่างมาก การอยู่ในเสื้อผ้าเด็กพับได้ในห้องนอนและขับกล่อมเด็กจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลับไปโดยไม่ต้องนั่งตัก ผู้ใหญ่ควรอยู่ในห้องจนกว่าทารกจะหลับ เมื่อเวลาผ่านไปมันจะง่ายขึ้นและง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะหลับไปในทางนั้น
อย่างไรก็ตามมีเด็กทารกและเด็กที่ต้องการความสนใจและความสะดวกสบายของผู้ปกครองและชอบนอนบนตักเก้าอี้โยกหรือเมื่อพ่อแม่เดินไปรอบ ๆ ห้องโยก ทารกแต่ละคนมีความแตกต่างและผู้ปกครองจะต้องใส่ใจกับความต้องการของทารกเพื่อความปลอดภัยและการเจริญเติบโตที่ดี
ลองดู 6 ขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อสอนลูกน้อยของคุณให้นอนคนเดียวในเปล
เมื่อทารกควรย้ายไปที่ห้องของเขา
ทารกสามารถนอนในห้องพักของผู้ปกครองจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกว่ามีความจำเป็นเช่นเพื่อความสะดวกเพราะทารกตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางคืนเช่นหรือเพราะทารกไม่มีที่ว่างสำหรับเขา ไม่แนะนำให้มีผู้ใหญ่มากกว่า 2 คนในห้องของทารกดังนั้นในกรณีของบ้านที่มีเพียง 1 ห้องและเด็ก 2 คนขึ้นไปควรพิจารณาความเป็นไปได้ของบ้านหลังใหญ่ซึ่งจะมีพื้นที่มากขึ้น
เมื่อทารกหลับไปทั้งคืนหรือตื่นขึ้นมาเพียง 1 ครั้งในช่วงกลางดึกและผู้ปกครองสังเกตว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างน้อย 1 เดือนเต็ม คุณสามารถย้ายลูกน้อยไปที่ห้องของเขาเพื่อที่เขาจะได้นอนคนเดียว ทารกสามารถนอนในห้องของเขาทันทีที่เขามาถึงการคลอดบุตรอย่างไรก็ตามในช่วงเดือนแรกของชีวิตเป็นเรื่องปกติที่ทารกจะตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางคืนเพื่อให้นมลูกหรือเพราะเขากลัว ผู้ปกครองควรไปดูทารกเมื่อใดก็ตามที่เขาตื่นขึ้นมาซึ่งอาจกลายเป็นความเหนื่อยดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ทารกนอนหลับอยู่ในห้องของเขาเสมอโดยลำพังจากสัปดาห์แรกของชีวิต
ทำไมลูกไม่ควรร้องไห้
การร้องไห้เป็นรูปแบบดั้งเดิมของการสื่อสารและทารกร้องไห้เมื่อเขาหิวเย็นร้อนอึดอัดไม่สบายกลัวหวาดกลัวหรือต้องการความเป็นเพื่อนผู้ซึ่งเป็นที่ต้องการเป็นปกติของพ่อแม่ เมื่อทารกร้องไห้เขารู้ว่าเขาได้รับความสนใจและต้องการบางสิ่งบางอย่างเขาไม่เคยรู้ว่ามันคืออะไร แต่เขารู้ว่าการร้องไห้ของผู้ใหญ่จะปรากฏขึ้น
ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ปล่อยให้ทารกร้องไห้นานกว่า 5 นาทีเพราะการเปลี่ยนแปลงของสมองที่สำคัญสามารถเกิดขึ้นได้และเพราะสิ่งนี้ทำให้ความปลอดภัยของเด็กลดลง ทารกที่เมื่อพวกเขาร้องไห้ได้รับการดูแลจะสงบและอารมณ์ปลอดภัยตลอดชีวิต
