วิธีการรักษาอาการปวดศีรษะในบ้านที่ดีเมื่อต้องตั้งครรภ์คือการประคบด้วยน้ำเย็นบนศีรษะและพักผ่อน ขอแนะนำให้ผู้หญิงคนนั้นนั่งเอนกายในที่ที่สะดวกสบายและหายใจเข้าช้าๆและลึกพยายามที่จะลืมความกังวลทั้งหมดของวันต่อวัน
สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากอาจรบกวนพัฒนาการของทารกได้ สูติแพทย์โดยทั่วไปอนุญาตให้ใช้ยาพาราเซตามอลในกรณีที่ปวดศีรษะ แต่การใช้ยาจะต้องประปรายเพราะยาพาราเซตามอลในปริมาณที่สูงยังเป็นอันตรายต่อตับของหญิงตั้งครรภ์และทารกที่ยังไม่มีเงื่อนไขที่จำเป็นในการกรองยาใด ๆ นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อต่อสู้กับอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์
จะทำอย่างไรเพื่อลดอาการปวดศีรษะในการตั้งครรภ์
การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ที่จะเอาชนะอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์คือ:
- การนวดขนาดเล็ก: ใช้ปลายนิ้วเปียกในน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สองหยดแล้วนวดที่หน้าผากฐานจมูกและท้ายทอยประมาณสองสามนาที เรียนรู้วิธีการนวดศีรษะเพื่อบรรเทาอาการปวด กาแฟ: การดื่มกาแฟดำหนึ่งถ้วยมีความแข็งแรงและปราศจากน้ำตาลเป็นตัวเลือกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการปวดหัวเนื่องจากคาเฟอีนมีความสามารถในการต่อสู้กับความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามผู้หญิงไม่ควรบริโภคกาแฟส่วนเกินเนื่องจากอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารก ดูว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้มากแค่ไหนต่อวัน ชาคาโมมายล์: วางถุงชาคาโมมายล์สองใบ ( Matriaria recutita ) ที่ยังอุ่นอยู่ในสายตา ดอกคาโมไมล์เป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดหัวเนื่องจากมีคุณสมบัติผ่อนคลายและสามารถใช้ได้กับสตรีมีครรภ์ ดูรายการชาที่หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถทำได้ Scald-feet + ping-pong ball: จุ่มเท้าลงในอ่างด้วยน้ำอุ่นและเกลือหยาบแล้วขยับลูกบอลด้วยฝ่าเท้าประมาณสองสามนาทีนอกจากนี้ยังมีผลดีต่อการบรรเทาอาการปวดศีรษะ ส่วนที่เหลือ: การนั่งหรือนอนอย่างสบายในสภาพแวดล้อมที่สงบและมืดช่วยในการผ่อนคลายและต่อสู้กับอาการปวดหัว เรียนรู้วิธีรักษาไมเกรนในการตั้งครรภ์
อาการปวดหัวเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของผู้หญิง แต่เทคนิคง่าย ๆ เหล่านี้ช่วยในการต่อสู้กับอาการปวดหัวและไมเกรนโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อทารก ความเป็นอยู่ ดูว่าอะไรคือสาเหตุหลักของอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
