วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับหัวใจวาย

วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีสำหรับความรู้สึกอิ่มเช่นการย่อยอาหารและก๊าซไม่ดีคือการดื่มชา thistle เนื่องจากพืชสมุนไพรนี้มีคุณสมบัติที่ช่วยในการย่อยและต่อสู้กับก๊าซ

ส่วนผสม

• Thistle 15 กรัมน้ำ 500 มล

วิธีการเตรียม

ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5 นาที ปล่อยให้มันเย็นอย่างถูกต้องและเมื่อมันอุ่นกรองและดื่มช้า

โดยปกติแล้วความรู้สึกอิ่มนั้นเกิดขึ้นหลังจากมื้ออาหาร "หนัก" หรือเกิดจากการรวมกันของอาหารที่ไม่ดีเช่นอาหารที่มีไขมันร่วมกับอาหารที่มีกากใยในอาหารมื้อเดียวกัน

เคล็ดลับที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการย่อยที่ไม่ดีคือการกินอาหารจำนวนเล็กน้อยทุก 3 ชั่วโมงเพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดจากความรู้สึกหิวซึ่งทำให้บุคคลกินอาหารหลายรายการในคราวเดียว

ลิงค์ที่มีประโยชน์:

• ชาสำหรับการย่อยที่ไม่ดี