แก้ไขบ้านสำหรับการเรอ

วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีสำหรับการพ่นคือการดื่มชาหนาเพื่อช่วยในการล้างพิษในร่างกายและช่วยในการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามยังมีตัวเลือกทางธรรมชาติอื่น ๆ ที่สามารถใช้ได้เช่นมาร์จอแรม, คาโมไมล์หรือเมล็ดมะละกอเป็นต้น

มักจะเกิดขึ้นโดยการกลืนอากาศส่วนเกินเมื่อพูดคุยกินหรือดื่มดังนั้นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหลีกเลี่ยงพวกเขาอย่างสมบูรณ์คือการตระหนักถึงช่วงเวลาเหล่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการกลืนอากาศ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้หรือที่เรียกว่า aerophagia และจะทำอย่างไร

1. ชา Bilberry

ชา Bilberry เป็นตัวเลือกตามธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบสำหรับการย่อยอาหารและลดปริมาณก๊าซในกระเพาะอาหารและสามารถใช้หลังมื้ออาหารที่หนักมาก

ส่วนผสม

• ใบหนา 1 ชิ้นช้อนชา, น้ำเดือด 1 ถ้วย

วิธีการเตรียม

วางน้ำเดือดลงบนใบ Bilberry และยืนประมาณ 5 ถึง 10 นาที ปิดบังและรอให้ร่างกายอุ่นและดื่มต่อไป คุณสามารถดื่มชานี้วันละ 3 ครั้งหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นอาการของการย่อยอาหารไม่ดีเช่นเรอบ่อยและรู้สึกอิ่มท้อง

2. ชามาจอแรม

ชา Marjoram มีสารธรรมชาติที่ช่วยรักษาปัญหากระเพาะอาหารและชักเช่นการเรอ

ส่วนผสม

• 15 กรัมของต้นมาเจอแรม, 750 มิลลิลิตรของน้ำ

วิธีการเตรียม

ใส่ marjoram ในน้ำเดือดและปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นกรองและดื่ม 4 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 3 วัน

3. ชาคาโมไมล์

ดอกคาโมมายล์เป็นยาที่ใช้รักษาโรคที่บ้านได้ดีเยี่ยมเนื่องจากมีคุณสมบัติผ่อนคลายที่ช่วยย่อยอาหารท้องอืดและเรอเปรี้ยว

ส่วนผสม

• ดอกคาโมไมล์ 10 กรัมน้ำ 500 มล

วิธีการเตรียม

ต้มส่วนผสมในกระทะเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นปล่อยให้มันอุ่นเครียดและดื่มวันละ 4 ถ้วยจนกระทั่งเรอหายไป

4. ชาเมล็ดมะละกอ

วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับเรอด้วยเมล็ดมะละกอมีปาเปนและเป๊ปซินซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารต่อสู้กับแผลพุพองย่อยอาหารไม่ดีและเรอ

ส่วนผสม

• เมล็ดมะละกอแห้ง 10 กรัมน้ำ 500 มล

วิธีการเตรียม

ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นปิดความร้อนและปล่อยให้มันพักอีก 5 นาที ความเครียดและดื่ม 1 ถ้วยหลังอาหาร