วิธีแก้ที่ดีเยี่ยมสำหรับอิจฉาริษยาคือการกินขนมปังปิ้ง 1 หรือ 2 ครีมแครกเกอร์ เนื่องจากอาหารเหล่านี้ดูดซับกรดที่ทำให้เกิดการไหม้ในกล่องเสียงและลำคอลดความรู้สึกอิจฉาริษยา ตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการบรรเทาอาการเสียดท้องนั้นกำลังดูดมะนาวบริสุทธิ์ในเวลาที่อิจฉาริษยาเพราะมะนาวแม้จะเป็นกรดลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและกินมันฝรั่งดิบชิ้นหนึ่งเพื่อแก้ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารต่อสู้กับความรู้สึกอึดอัดในเวลาไม่นาน.
นอกจากนี้เคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการบรรเทาอาการเสียดท้องคือการนวดเพื่อบำบัดซึ่งรู้จักกันในชื่อการนวดกดจุดเพื่อกระตุ้นจุดเฉพาะของเท้าเพื่อทำงานและกระตุ้นหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเพื่อลดความรู้สึกแสบร้อน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้การนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการอิจฉาริษยา
อย่างไรก็ตามมีสูตรอื่น ๆ ที่สามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้านและใช้ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการไหลย้อนกลับและกำลังประสบกับการโจมตีอิจฉาริษยาเช่น:
1. เบกกิ้งโซดา
เมื่อโซเดียมไบคาร์บอเนตเจือจางในน้ำจะมีผลเป็นอัลคาไลน์ในระบบทางเดินอาหารและช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารลดการอักเสบของหลอดอาหารและบรรเทาอาการไม่สบายอิจฉาริษยา
ส่วนผสม
- โซเดียมไบคาร์บอเนต 1 ช้อนชาน้ำ 100 มล.
วิธีการเตรียม
ผสมส่วนผสมและนำส่วนผสมนี้มาจิบ
2. ชาขิง
ชาขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของหลอดอาหารนอกจากนี้ยังช่วยลดการหดตัวของกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกอิจฉาริษยา
ส่วนผสม
- รากขิง 2 ซม. หั่นเป็นชิ้นและน้ำ 2 ถ้วย
วิธีการเตรียม
ใส่ขิงและน้ำในกระทะแล้วนำไปต้ม จากนั้นปิดความร้อนและครอบคลุมกระทะอย่างน้อย 30 นาที ในที่สุดเอาขิงออกและดื่มชาสัก 20 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ
3. ชา Espinheira-santa
ชา Espinheira-santa ยังสามารถระบุได้เพราะมันมีคุณสมบัติในการย่อยอาหารซึ่งนอกเหนือจากการปรับปรุงการย่อยอาหารที่ไม่ดียังบรรเทาอาการเสียดท้อง
ส่วนผสม
- น้ำ 1 ถ้วยตวง espinheira-santa 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม
ต้มน้ำและเพิ่มซานตินฮารา - ซานต้าทิ้งไว้ 5 - 10 นาที ความเครียดและใช้เวลาโดยไม่ต้องหวาน 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน ค้นพบประโยชน์อื่น ๆ ของ espinheira-santa
4. ชายี่หร่า
ชาเฟนเนลยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบในกระเพาะอาหารลดความรู้สึกแสบร้อนในลำคอของคุณ นอกจากนี้เนื่องจากช่วยในการล้างกระเพาะอาหารจึงสามารถใช้ในกรณีของการไหลย้อนเพื่อลดการโจมตีของอิจฉาริษยา
ส่วนผสม
- น้ำ 1 ถ้วยยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม
ต้มน้ำและเพิ่มยี่หร่าแล้วปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นผสมความเครียดและดื่ม 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันหรือ 20 นาทีก่อนรับประทานอาหารที่หนักกว่า เรียนรู้วิธีการอื่น ๆ ในการใช้ยี่หร่า
5. ชาชะเอม
Licorice เรียกอีกอย่างว่า sweetwood เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ในการทำชาและเป็นที่รู้จักในการปรับปรุงอาการของปัญหาระบบทางเดินหายใจอย่างไรก็ตามมันถูกใช้อย่างกว้างขวางสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและบรรเทาความรู้สึกของอิจฉาริษยาและการเผาไหม้
ส่วนผสม
- รากชะเอม 10 กรัมน้ำ 1 ลิตร
วิธีการเตรียม
ต้มน้ำกับรากชะเอมเทศความเครียดและปล่อยให้เย็น ในที่สุดคุณสามารถดื่มชาได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน
6. น้ำลูกแพร์
ผู้ที่ไม่ชอบชาสามารถเลือกที่จะดื่มน้ำลูกแพร์ที่ทำสดใหม่ได้เช่นนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องและการเผาไหม้ช่วยย่อยอาหาร ลูกแพร์เป็นกรดกึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ C เช่นเดียวกับเกลือแร่เช่นโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมและเหล็กที่ช่วยในการเจือจางกรดในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการไม่สบายและการเผาไหม้ที่เกิดจากอาการเสียดท้อง
ส่วนผสม
- ลูกแพร์สุก 2 ลูกมะนาว 3 หยดน้ำ 250 มล.
วิธีการเตรียม
เพื่อเตรียมความพร้อมเพียงแค่ตีลูกแพร์สุกในเครื่องปั่นด้วยน้ำแล้วเพิ่มหยดมะนาวเพื่อให้น้ำไม่มืด ผลไม้อื่น ๆ เช่นกล้วยน้ำสุกแอปเปิ้ล (สีแดง) และแตงโมมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับลูกแพร์และยังสามารถใช้ในการทำน้ำผลไม้
เพื่อปรับปรุงอิจฉาริษยาและการเผาไหม้ในระหว่างตั้งครรภ์ดูวิดีโอพร้อมเคล็ดลับสำคัญ:
