เพื่อเพิ่มความเร็วในการฟอกหนังขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในอาหารบางชนิดที่นอกจากจะช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันแล้วยังสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานิน
ตัวเลือกโฮมเมดที่ดีในการเร่งผิวสีแทนของคุณคือการบริโภคน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนเช่นแครอทมะม่วงและส้ม การบริโภคน้ำผลไม้และการใช้ตัวเลือกทำเองอื่น ๆ จะต้องมาพร้อมกับการใช้ครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานเนื่องจากสามารถเผาไหม้ผิวหนัง
แครอทมะม่วงและน้ำส้ม
แครอทน้ำมะม่วงและน้ำส้มนอกจากจะอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนยังช่วยกระตุ้นการผลิตเมลานินทำให้ผิวมีสีน้ำตาลและไม่แดงและป้องกันไม่ให้ลอกออกภายหลัง
ส่วนผสม
- 2 แครอท 1/2 มะม่วง 2 ส้ม
วิธีการเตรียม
ส่งผ่านส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องปั่นแยกหรือตีปั่นแล้วดื่ม ทำให้น้ำผลไม้นี้ทุกวันเริ่มต้นอย่างน้อย 15 วันก่อนสัมผัสกับแสงแดดและในช่วงวันที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ
นอกเหนือจากเบต้าแคโรทีนแล้วน้ำผลไม้นี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอีและแร่ธาตุซึ่งบ่งบอกถึงการปรับปรุงสุขภาพผิวเนื่องจากมันยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
แครอทบรอนเซอร์และน้ำมันมะพร้าว
ครีมกันแดดแครอทและน้ำมันมะพร้าวแบบโฮมเมดน่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการเร่งกระบวนการฟอกหนังและทำให้ผิวมีสุขภาพดี นั่นเป็นเพราะแครอทสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินในขณะที่น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและลอกออกหลังจากนั้น
ส่วนผสม
- 4 แครอทน้ำมันมะพร้าว 10 หยด
วิธีการเตรียม
ในการทำผิวเกรียมเพราะถูกแดดคุณต้องตัดแครอทเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่เครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำมันมะพร้าว 10 หยดผสมให้เข้ากันกับผิว คุณสามารถเก็บบรอนเซอร์ไว้ในตู้เย็นในเหยือกแก้วสีเข้ม
