7 เซ่อประเภทต่าง ๆ และสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับสุขภาพ

รูปร่างของคนเซ่อและความถี่ของการเข้าชมห้องน้ำสะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพของลำไส้และใช้เป็นวิธีในการวินิจฉัยปัญหาเช่นอาการลำไส้แปรปรวน, อาหารที่ไม่ดีและความมักมากในกามทางทวารหนั

ในสถานการณ์ปกติอุจจาระจะต้องมีความมั่นคงที่นุ่มนวล แต่พวกเขาจะต้องสามารถรักษารูปร่างของพวกเขาซึ่งจะต้องยืดออกเล็กน้อยคล้ายกับไส้กรอกเป็นต้น ความสอดคล้องและรูปร่างไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความยากลำบากในการอพยพ อย่างไรก็ตามรูปแบบขนาดเล็กค่อนข้างบ่อยและสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องระบุปัญหาเนื่องจากอาจแตกต่างกันไปตามอาหารที่รับประทาน

เพื่อช่วยในการประเมินรูปร่างและความมั่นคงของอุจจาระมาตราส่วนความสอดคล้องบริสตอลสตูลถูกสร้างขึ้นซึ่งแสดงผ่านภาพและคำอธิบาย 7 รูปทรงที่เป็นไปได้สำหรับอุจจาระซึ่งบอกว่าเป็นเรื่องปกติและเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแต่ละคน

ประเภทที่ 1: ลูกบอลแข็งขนาดเล็ก

อุจจาระแบบที่ 1 นั้นมีลักษณะเป็นลูกแข็งขนาดเล็กโดยแยกออกเป็นมะพร้าวเล็ก ๆ และมักจะทิ้งยาก โดยทั่วไปรูปร่างนี้เชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของพืชในลำไส้ทันทีหลังจากการใช้ยาปฏิชีวนะหรืออาหารที่ปราศจากเส้นใย เรียนรู้วิธีการกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อควบคุมลำไส้ของคุณ

เนื่องจากไม่มีแบคทีเรียและเส้นใยในลำไส้จึงไม่มีอะไรช่วยกักเก็บน้ำทำให้ชิ้นส่วนของอุจจาระแข็งและผ่านยากและอาจมีเลือดออกในทวารหนัก ในกรณีนี้อาการท้องอืดไม่เป็นปกติเนื่องจากไม่มีแบคทีเรียหรือเส้นใยสำหรับการหมักในการผลิตลำไส้และก๊าซ

เพื่อแก้ไขปัญหานี้คุณควรเพิ่มปริมาณไฟเบอร์โดยใช้ทั้งอาหารผักและผลไม้นอกเหนือจากการบริโภคโยเกิร์ตธรรมชาติวันละ 1 ถ้วยซึ่งอุดมไปด้วยแบคทีเรียที่ดีสำหรับลำไส้ นอกจากนี้แพทย์อาจกำหนดโปรไบโอติกในรูปแบบของยาหรือผง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรไบโอติกและอะไรสำหรับ

ประเภทที่ 2: ไส้กรอกก้อน

ประเภทที่ 2 แสดงโดยอุจจาระอัดเป็นก้อนเดียว แต่มีลักษณะเป็นก้อนหรือเป็นก้อน นี่เป็นประเภทที่เจ็บปวดที่สุดเนื่องจากมีความแข็งแรงและขนาดของมันสามารถเกินช่องเปิดของทวารหนักได้ ในระหว่างการอพยพต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการกำจัดอุจจาระและมีเลือดออกรอยแยกริดสีดวงทวารหรือ diverticulosis เป็นเรื่องปกติ รู้ว่าอาการหลักของการ diverticulosis และวิธีการรักษา

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุจจาระประเภทนี้คือริดสีดวงทวารรอยแยกทวารหนักการเก็บรักษาหรือความล่าช้าของการถ่ายอุจจาระและประวัติของอาการท้องผูกเรื้อรังและกรณีเหล่านี้สามารถนำไปสู่อาการลำไส้แปรปรวนเนื่องจากความดันอย่างต่อเนื่องของอุจจาระขนาดใหญ่บนผนังลำไส้. ในการรักษาคุณต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบ แต่โดยปกติจะใช้โปรไบโอติกและยาที่กระตุ้นการลำเลียงของลำไส้นอกจากนี้ยังมีการควบคุมอาหารที่สมดุล

ประเภทที่ 3: ไส้กรอกร้าว

ประเภทนี้คล้ายกันมากกับ 2 แต่เวลาที่อุจจาระหยุดและสะสมในลำไส้สั้นกว่าซึ่งทำให้ขนาดอุจจาระมีขนาดเล็กลงและความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยขึ้น แต่ยังต้องใช้ความพยายามบ้าง เพื่ออพยพ

สาเหตุและผลที่ตามมาเป็นเช่นเดียวกับชนิดที่ 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรากฏตัวของอาการลำไส้แปรปรวนและการปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร

ประเภทที่ 4: ไส้กรอกที่เนียนนุ่ม

ประเภทที่ 4 อุจจาระมีความยาวนุ่มเนียนคล้ายกับรูปไส้กรอกหรืองู มันเป็นรูปแบบปกติสำหรับผู้ที่ถ่ายอุจจาระวันละครั้ง โดยทั่วไปแล้วพวกเขามีเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 ถึง 2 ซม. และการอพยพเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย

แบบที่ 5: ชิ้นเนื้อนิ่ม

Type 5 มีลักษณะเป็นอุจจาระแยกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ มีขอบที่กำหนดชัดเจนซึ่งง่ายต่อการทิ้ง เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่อพยพ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันซึ่งมักเกิดขึ้นหลังมื้ออาหารขนาดใหญ่

ประเภทที่ 6: แป้งเปียกและนุ่ม

ชนิดนี้เกิดขึ้นจากมวลที่มึนและนุ่มฟูและมีขอบที่ไม่สม่ำเสมอ ในกรณีนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมความต้องการที่จะอพยพและมันก็มักจะทำให้เกิดฝุ่นจำนวนมากเมื่อใช้กระดาษชำระเป็นตัวเลือกแรกแทนการอาบน้ำในห้องน้ำ

ประเภทที่ 6 อาจเชื่อมโยงกับสาเหตุเช่นลำไส้ใหญ่ที่โอ้อวดเล็กน้อยโพแทสเซียมอาหารส่วนเกินหรือภาวะขาดน้ำอย่างกะทันหัน นอกจากนี้อาจเชื่อมโยงกับการใช้เครื่องเทศโฮมเมดบ่อยๆการใช้เครื่องดื่มให้พลังงานหรือยาระบายมากเกินไป

ประเภทที่ 7: ท้องเสีย

ชนิดที่ 7 มีอาการท้องเสียกล่าวคือการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เป็นของเหลวโดยสิ้นเชิงและไม่มีชิ้นแข็งซึ่งมักจะมาพร้อมกับการคายน้ำและอาการปวดท้อง

มันอาจเกิดจากโรคหลายชนิดเช่นไวรัสการติดเชื้อในลำไส้และการแพ้แลคโตสและยังพบได้บ่อยในเด็กที่ยังไม่มีฟลอรัลลำไส้ก่อตัวและผู้สูงอายุ ดูสาเหตุหลัก 6 ประการของอาการปวดท้อง

โดยทั่วไปอุจจาระในรูปแบบ 3, 4 และ 5 ถือว่าเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลำไส้รักษาความถี่ในการขับถ่ายดี ดูสิ่งที่สีของอุจจาระสามารถพูดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูเคล็ดลับที่จะทำให้คนเซ่อของคุณดูดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น: