- เมื่อใดที่ต้องทำกายภาพบำบัด
- วิธีเพิ่มความเร็วในการกู้คืน
- ผลที่ตามมาหลักของการแตกหักของกระดูกสันหลัง
- กายวิภาคของกระดูกสันหลัง
การแตกหักของกระดูกสันหลังเป็นปัญหาร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอัมพาตถาวรของขาหรือร่างกายขึ้นอยู่กับกระดูกที่ได้รับผลกระทบ
โดยทั่วไปแล้วการแตกหักของกระดูกสันหลังเกิดจากอุบัติเหตุการจราจรตกจากที่สูงหรืออุบัติเหตุในการเล่นกีฬา แต่การบาดเจ็บประเภทนี้ยังสามารถเกิดขึ้นเองในผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือเนื้องอกในกระดูกเนื่องจากกระดูกกระดูกสันหลังอ่อนตัวลง
เสื้อกั๊กจิวเวอรี่การรักษาจะต้องเริ่มต้นที่โรงพยาบาลและให้คำแนะนำโดยหมอศัลยกรรมกระดูกตามที่มันแตกต่างกันไปตามระดับของการบาดเจ็บ แต่มักจะรวมถึง:
- การใช้เสื้อกั๊กจิวเวทต์, คอปากมดลูกหรือปูน: ใช้ในกรณีที่กระดูกสันหลังแตกโดยไม่มีการบาดเจ็บของเส้นประสาทไขสันหลัง โดยปกติแล้วการรักษาแบบนี้จะใช้เวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์จนกว่ากระดูกสันหลังจะหาย การผ่าตัด: ในกรณีที่มีการแตกหักรุนแรงและเมื่อไขสันหลังได้รับผลกระทบให้ใช้การรองรับโลหะคล้ายกับสกรูซึ่งจัดแนวกระดูกสันหลังและรองรับน้ำหนักของร่างกาย
ในระหว่างการพักฟื้นผู้ป่วยควรพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ในช่วงสัปดาห์แรกและค่อยๆเริ่มทำกิจกรรมประจำวันเบา ๆ เช่นเดินและนั่งหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ เช่นวิ่งว่ายน้ำหรือยกน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์
เมื่อการรักษาไม่ถูกต้องแม้จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยการแตกหักอาจแย่ลงและในกรณีเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาตแม้ในกรณีที่ไขสันหลังไม่ได้รับผลกระทบในขั้นต้น
เมื่อใดที่ต้องทำกายภาพบำบัด
ตราบใดที่มีความจำเป็นต้องพักผ่อนแพทย์ทางศัลยกรรมอาจระบุว่าการทำกายภาพบำบัดมีขึ้นเพื่ออำนวยความสะดวกในการไหลเวียนและป้องกันกล้ามเนื้อลีบหรือการพัฒนาของแผลกดทับ นอกจากนี้ในบางกรณีนักกายภาพบำบัดอาจใช้อุปกรณ์แม่เหล็กบำบัดที่เรียกว่า Magnetron ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกช่วยในการรักษากระดูกหัก ดูประโยชน์ทั้งหมดของเทคนิคนี้
นักกายภาพบำบัดสามารถออกกำลังกายแบบหายใจเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจและหลั่งสารคัดหลั่งที่สะสมอยู่ในปอด ดู 5 การออกกำลังกายเพื่อหายใจได้ดีขึ้นหลังการผ่าตัด
วิธีเพิ่มความเร็วในการกู้คืน
ข้อควรระวังบางประการที่ช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและการฟื้นฟูความเร็วของกระดูกสันหลัง ได้แก่:
- นอนอยู่บนเตียง ในช่วงสองสามวันแรกโดยเฉพาะการเคลื่อนไหวของนักศัลยกรรมกระดูก ยกขาของคุณให้สูงขึ้นเล็กน้อย โดยใช้หมอน 2 ใบที่ใต้ฝ่าเท้าเพื่อช่วยในการไหลเวียน เริ่มกิจกรรมประจำวันอย่างช้า ๆ พร้อมคำแนะนำของแพทย์และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เข้มข้นเช่นวิ่งหรือว่ายน้ำเป็นต้น หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันกับกระดูกสันหลัง เช่นหันคอหรือหลัง
นอกจากนี้การบำบัดด้วยน้ำซึ่งเป็นกายภาพบำบัดที่รุนแรงน้อยลงในน้ำสามารถเป็นวิธีที่ดีในการเร่งกระบวนการกู้คืนเพราะช่วยให้คุณสามารถทำงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังโดยไม่ทำให้เกิดอาการปวด
ในช่วงเวลาพักฟื้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องทานอาหารที่มีความสมดุลเพื่อไม่ให้น้ำหนักและยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกโดยเฉพาะในกรณีของผู้สูงอายุที่มีกระดูกสันหลังร้าวเนื่องจากโรคกระดูกพรุน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรับประทานอาหารสำหรับโรคกระดูกพรุนซึ่งสามารถช่วยในกรณีกระดูกหัก
หลังจากการกู้คืนที่สมบูรณ์จากการผ่าตัดและตามคำแนะนำทางการแพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและฝึกฝนการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างกระดูก ค้นหาเคล็ดลับเพิ่มเติมได้จากการดูวิดีโอนี้จากนักโภชนาการและนักกายภาพบำบัดของเรา:
ผลที่ตามมาหลักของการแตกหักของกระดูกสันหลัง
หลังจากได้รับบาดเจ็บกระดูกสันหลังไขสันหลังซึ่งเป็นกลุ่มของเส้นประสาทที่ผ่านกระดูกสันหลังสามารถได้รับบาดเจ็บและประนีประนอมการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายด้านล่างจุดที่ ดังนั้นการแตกหักในกระดูกสันหลังส่วนคอ (คอ) อาจทำให้เกิดอัมพาตทั้งหมดของร่างกายในขณะที่การแตกหักในกระดูกสันหลังส่วนเอว (ด้านล่างของหลัง) หรือทรวงอกสามารถทำให้เกิดอัมพาตที่ขา
โดยปกติแล้วภาวะแทรกซ้อนของการแตกหักของกระดูกสันหลังจะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากเกิดอุบัติเหตุระหว่างการขนส่งไปที่โรงพยาบาลหรือในชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มการรักษา
กายวิภาคของกระดูกสันหลัง
การแตกหักของกระดูกสันหลังสามารถส่งผลกระทบต่อกระดูกเท่านั้นโดยไม่ทำให้บาดเจ็บที่ไขสันหลัง ในกรณีเหล่านี้ไม่มีผลสืบเนื่องที่ร้ายแรงเช่นอัมพาตต้องพักและรักษาภายใต้การแนะนำของแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อให้กระดูกกระดูกฟื้นตัว