จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันจะมีประจำเดือนครั้งแรก

ชื่อของการมีประจำเดือนครั้งแรกคือการมีประจำเดือนและมันเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 12 ปี แต่เนื่องจากไม่มีกำหนดวันที่แน่นอนสาว ๆ บางคนอาจเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 8 หรือ 9 ปีเนื่องจากปัจจัยของฮอร์โมนวิถีชีวิตและ เพื่ออาหาร หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกผู้หญิงคนนั้นถือว่าเป็นวัยรุ่น

อาการและอาการแสดงของการมีประจำเดือนครั้งแรก

อาการและอาการแสดงบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกคือ:

• ขนหัวหน่าวเจริญเติบโตทรวงอกเพิ่มสะโพกเพิ่มน้ำหนักเล็ก

ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติที่เด็กผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดที่บริเวณหน้าท้องและจะเศร้าเศร้าหงุดหงิดน้ำตาไหลหรือแพ้ง่าย นี่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระยะนี้และไม่จำเป็นต้องทานยาในระยะนี้ แต่เมื่อมีประจำเดือนทำให้เกิดตะคริวรุนแรงที่วางขวดน้ำร้อนบนท้องส่วนล่างสามารถบรรเทาอาการไม่สบายนี้ได้

อะไรคือสีปกติของการมีประจำเดือนครั้งแรก

สีของช่วงแรกนั้นมืดหรือน้ำตาล แต่ควรเป็นสีชมพูหรือแดงเป็นส่วนใหญ่ ประจำเดือนที่มีสีเข้มกว่าปกติเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและโดยทั่วไปไม่ได้แสดงถึงปัญหาสุขภาพใด ๆ ประจำเดือนมีกลิ่นลักษณะ แต่ถ้ามันรุนแรงมากและดูเหมือนว่ากลิ่นของปลาเน่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไปนรีแพทย์เพราะหญิงสาวอาจมีการติดเชื้อในช่องคลอดบางอย่างที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยา

มีประจำเดือนกี่วัน

การมีประจำเดือนอยู่ระหว่าง 3 ถึง 8 วันขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้หญิงแต่ละคน โดยทั่วไปหลังจาก 30 วันของการสิ้นสุดจะมีประจำเดือนใหม่ แต่มันเป็นเรื่องปกติที่หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกที่สองและสามจะใช้เวลานานในการสืบเชื้อสายมา นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับการมีประจำเดือนที่จะผิดปกติในช่วงปีแรก ๆ ของรอบการมีประจำเดือน

ตามกฎแล้วผู้หญิงควรมีประจำเดือนทุกเดือน (ไม่รวมระยะเวลาของการตั้งครรภ์) จนกระทั่งอายุประมาณ 50 ปีเมื่อเธอเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

วิธีจัดการกับการมีประจำเดือน

ในระหว่างมีประจำเดือนผู้หญิงจะต้องระมัดระวังในการใช้สารดูดซับเพื่อรักษาเลือดที่หายไป มีสองตัวเลือกการดูดซับ: ภายในหรือภายนอก ไม่ว่าจะเลือกแบบไหนก็ควรเปลี่ยนโดยเฉลี่ยทุก 3 ชั่วโมงหรือทุกครั้งที่สกปรก

ในระหว่างมีประจำเดือนคุณสามารถทำกิจกรรมต่อเนื่องทุกวันโดยไม่จำเป็นต้องหยุดทำกิจกรรมใด ๆ และถ้าหญิงสาวยังเป็นสาวพรหมจารีเธอไม่จำเป็นต้องไปหานรีแพทย์ อย่างไรก็ตามจากช่วงเวลาที่เธอกลายเป็นสาวพรหมจารีเธอต้องไปพบนรีแพทย์เพื่อทำการทดสอบที่จำเป็นอย่างน้อยปีละครั้ง

วิธีเตรียมตัวสำหรับช่วงแรกของคุณ

เพื่อเตรียมพร้อมอย่างถูกต้องสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรกผู้หญิงต้อง:

• มักจะมีผ้าอนามัยแบบสอดที่เป็นส่วนตัวในกระเป๋าหรือกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณมีผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กห่อกางเกงชั้นในให้เปลี่ยนหากจำเป็น

เพื่อหลีกเลี่ยงความอับอายหากบุคคลอื่นแตะกระเป๋าของคุณให้ใส่สิ่งของเหล่านี้ไว้ในกระเป๋า (จำเป็น)

การมีประจำเดือนเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกหญิงสาวจะต้องรู้ว่าเธอไม่ควรมีการสัมผัสใกล้ชิดกับเด็กผู้ชายโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยเนื่องจากเธออาจตั้งครรภ์และ / หรือได้รับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

วิธีชะลอการมีประจำเดือนครั้งแรก

เด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 9 ปีที่มีขน pubic และรักแร้อาจชะลอการโจมตีของช่วงแรกของพวกเขาเพื่อให้การเจริญเติบโตของกระดูกมากขึ้น การรักษานี้บ่งชี้โดยนักต่อมไร้ท่อในเด็กและประกอบด้วยการฉีดฮอร์โมนหนึ่งครั้งต่อเดือนจนกว่าเด็กจะถึงอายุที่ไม่มีข้อได้เปรียบในการป้องกันการมีประจำเดือนอีกต่อไป