6 สาเหตุหลักของเล็บที่อ่อนแอ

เล็บที่อ่อนแอและเปราะอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่น ๆ เช่นความอ่อนแอ, ซีด, ปวดหัว, อ่อนเพลียหรือเวียนศีรษะเช่นในโลหิตจางมีฮีโมโกลบินในเลือดลดลงและส่งผลให้ออกซิเจนออกไป เล็บที่อ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะบิ่นได้ง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตามหากแต่ละคนมีนิสัยชอบกัดเล็บบ่อยครั้งหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทุกวันโดยไม่ต้องปกป้องมือเล็บก็อาจอ่อนแอและเปราะได้

เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าเล็บมีความเปราะบางเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ทั่วไปเพื่อให้สามารถทำการทดสอบเพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

สิ่งที่สามารถ

การลดลงของเล็บสามารถบ่งบอกถึงโรคบางอย่างหรือเป็นผลมาจากนิสัยซึ่งเป็นสาเหตุหลัก:

1. โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของเล็บที่อ่อนแอ นี่เป็นเพราะในโรคโลหิตจางมีปริมาณฮีโมโกลบินหมุนเวียนลดลงซึ่งทำให้ปริมาณของออกซิเจนที่ถูกลำเลียงไปยังเนื้อเยื่อลดลงเช่นกัน

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ขัดขวางกระบวนการขนส่งออกซิเจนในร่างกายอาจส่งผลให้เล็บอ่อนแอลง ค้นหาสิ่งที่มีอาการและวิธีการระบุโรคโลหิตจาง

2. Hypo หรือ hyperthyroidism

ในผู้ที่มีภาวะ hypo และ hyperthyroidism เล็บที่อ่อนแอสามารถเกิดขึ้นได้ ทั้งนี้เนื่องจากในภาวะพร่องไทรอยด์มีการลดลงของการเผาผลาญและลดการขนส่งสารอาหารไปยังร่างกายทำให้เล็บเปราะบางมากขึ้น ในทางตรงกันข้าม hyperthyroidism มีการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์เพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ แต่มันค่อนข้างบอบบาง เรียนรู้ที่จะระบุภาวะพร่องและ hyperthyroidism

3. การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด

การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องใช้ถุงมือป้องกันมือสามารถทำให้บริเวณนั้นแห้งและทำให้เล็บเปราะได้ง่ายขึ้น

นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแล้วการใช้อะซิโตนเพื่อกำจัดยาทาเล็บบ่อยครั้งก็สามารถทำให้เล็บเปราะและเปื้อนได้มากขึ้น

4. อาหารที่มีสารอาหารและวิตามินต่ำ

การขาดสารอาหารอาจส่งผลให้เล็บอ่อนแอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กวิตามินดีสังกะสีซีลีเนียมและวิตามินบีซึ่งสามารถพบได้ในเนื้อสัตว์และไข่เป็นต้นและมีหน้าที่บำรุงรักษาผิวหนังเส้นผม และเล็บที่มีสุขภาพดี ค้นหาแหล่งที่มาของวิตามินบี 7

5. โรคผิวหนัง

โรคผิวหนังบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดจากเชื้อราสามารถปล่อยให้เล็บอ่อนแอและเปราะนอกจากการเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏทำให้พวกเขาเป็นสะเก็ดเช่นในกรณีของโรคสะเก็ดเงิน ในกรณีเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาโรค

6. กัดเล็บของคุณ

นิสัยการกัดเล็บของคุณอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้พวกมันบอบบางขึ้นได้เนื่องจากการเกิดขึ้นของ microtraumas ที่ช่วยในการแตกหัก ตรวจสอบเคล็ดลับที่จะหยุดกัดเล็บของคุณ

วิธีทำให้เล็บแข็งแรง

เพื่อเสริมสร้างเล็บเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ความระมัดระวังบางอย่างเช่นการใช้ฐานเสริมความแข็งแรงให้กับเล็บก่อนที่จะเคลือบฟันเอาเคลือบฟันด้วยน้ำมันกล้วยแทนอะซิโตนอย่างน้อยหนึ่งวันก่อนที่จะทำเล็บอีกครั้งและสวมถุงมือยาง เมื่อจำเป็นต้องใช้สารเคมีหรือล้างจาน เรียนรู้วิธีเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอ