การรักษาตามธรรมชาติสำหรับโรคโลหิตจางเกี่ยวข้องกับอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กจำนวนมากเช่นถั่วดำเนื้อแดงตับวัวเนื้อไก่ gizzards ไก่หัวผักกาดหัวผักกาดถั่วและถั่วเป็นต้น
ดูปริมาณเหล็กที่มีอยู่ใน 100 กรัมของอาหารเหล่านี้ใน: อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก
อาหารเหล่านี้จะต้องบริโภคทุกวันเพื่อเพิ่มร้านค้าเหล็กในเลือดและจะต้องกระจายอย่างดีตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ดื่มนมพร้อมกับอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเพราะแคลเซียมบั่นทอนการดูดซึมธาตุเหล็ก
นี่คือตัวอย่างของเมนู 1 วัน:
อาหารเช้า |
น้ำส้มคั้นแครอทและกะหล่ำปลี 1 แก้ว ขนมปัง 1 เม็ดกับน้ำผึ้งหรือแยม |
การตรวจทาน |
อาร์ทิมิสเซียหรือชาพาราริ |
อาหารกลางวัน |
ข้าว, ถั่วดำกับหัวบีต, สเต็กและน้ำส้ม 1 แก้ว ของหวาน 1 ลูกแพร์ |
ขนมขบเคี้ยว |
แครอท 1 แก้ว, แอปเปิ้ลและน้ำแพงพวย น้ำและแครกเกอร์ |
อาหารเย็น |
พาสต้าพร้อมเนื้อย่างและสลัดผักสด (ผักกาดหอม, อารูคูลาและบรอกโคลีสุก) มะละกอ 1 ชิ้นสำหรับขนม |
อาหารมื้อเย็น |
mugwort ชาหรือ pariri |
หลังจากเริ่มการรักษานี้แนะนำให้รอประมาณ 90 วันเพื่อทำการตรวจเลือดอีกครั้งเพื่อตรวจสอบว่าคุณยังมีภาวะโลหิตจาง อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคโลหิตจางรุนแรงที่รู้จักกันดีว่าเป็นโรคโลหิตจางลึกนอกเหนือไปจากอาหารที่เพียงพอแพทย์อาจแนะนำให้เสริมธาตุเหล็กและการตรวจเลือดรายเดือน
ตำรับในการต่อสู้กับโรคโลหิตจางถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่บ้านเพื่อช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ดูใน: สูตรสำหรับโรคโลหิตจาง