น้ำผลไม้แบล็คเบอร์รี่เป็นวิธีธรรมชาติที่ดีในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยเนื่องจากผลไม้นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระส่วนเกินที่เซลล์อายุ
ดังนั้นน้ำผลไม้นี้จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดผิวหนังเส้นผมและเล็บของสารพิษที่ก่อให้เกิดรูปลักษณ์เก่าแก่เมื่อเวลาผ่านไป นอกเหนือจากการใช้น้ำผลไม้นี้แล้วยังมีความเป็นไปได้ที่จะบริโภคแบล็กเบอร์รี่ในรูปแบบธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นของหวานหรือเป็นสลัดกับสลัดในฤดูร้อน
นอกจากนี้เนื่องจากผลไม้ชนิดหนึ่งเป็นผลไม้แคลอรี่ต่ำน้ำผลไม้สามารถรวมอยู่ในอาหารลดน้ำหนักมีเพียง 50 แคลอรี่ต่อถ้วย
ส่วนผสม
- แบล็กเบอร์รี่ 150 กรัมน้ำ 400 มล.
วิธีการเตรียม
เริ่มต้นด้วยการล้างแบล็กเบอร์รี่ให้ทั่วแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำ หลังจากตีอย่างดีให้หวานกับรสนิยมของคุณโดยใช้น้ำผึ้งหรือหางจระเข้เป็นต้น
น้ำผลไม้นี้สามารถดื่มได้มากถึง 3 ครั้งต่อวันอย่างไรก็ตามหนึ่งแก้วต่อวันก็เพียงพอที่จะรับประกันผลของสารต้านอนุมูลอิสระ
หากคุณต้องการลองดูว่าคุณสามารถใช้กะหล่ำปลีและส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อเตรียมน้ำผลไม้หลากหลายชนิดเพื่อต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างไร
