น้ำผลไม้แพงพวยให้มีความจำดี

น้ำแพงพวยเป็นยาที่ดีที่บ้านที่จะมีความทรงจำที่ดีเนื่องจากใบของมันอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 (pyridoxine) ซึ่งนอกจากจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองป้องกันการสูญเสียความจำ

น้ำผลไม้นี้สามารถบริโภคได้อย่างน้อยวันละครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์เป็นกลยุทธ์ที่ดีในการเตรียมตัวสอบโรงเรียนและการแข่งขัน

สูตรน้ำส้มคั้นแพงพวย

สูตรนี้อร่อยและง่ายมากที่จะทำ

ส่วนผสม:

• 12 ส้ม, ส้มเขียวหวาน 1 ถ้วย, แพงพวย 1 ถ้วย, จมูกข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะและน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

เตรียม:

ในการเตรียมการรักษาบ้านนี้บดแพงพวยใบดีและเอาชานอ้อยส่วนเกินออกจากส้ม หลังจากหั่นเป็นก้อนใส่เครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมทั้งหมดแล้วตีให้เข้ากัน น้ำผลไม้จะต้องดื่มหลายครั้งตลอดทั้งวัน

การเยียวยาที่บ้านนี้นอกเหนือไปจากการกระตุ้นความจำให้ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงการป้องกันโรคหัวใจและความกังวลใจและความวิตกกังวลลดลงเนื่องจากคุณสมบัติที่สงบ

ทดสอบความจำของคุณ

ทำแบบทดสอบต่อไปนี้แล้วดูว่าหน่วยความจำและความสามารถในการจดจ่อของคุณนั้นเป็นอย่างไร:

• 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

เอาใจใส่อย่างใกล้ชิด!

คุณมีเวลา 60 วินาทีในการจดจำภาพในสไลด์ถัดไป

เริ่มการทดสอบ

60 ถัดไป 15 มีคนอยู่ในภาพ 5 คน?

• ไม่ใช่ไม่

15 ภาพมีวงกลมสีฟ้าหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 บ้านอยู่ในวงกลมสีเหลืองหรือไม่

• ไม่ใช่ไม่

15 มีรูปกากบาทสีแดงสามอันในภาพหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 วงกลมสีเขียวของโรงพยาบาลคืออะไร?

• ไม่ใช่ไม่

15 ผู้ชายที่มีอ้อยมีเสื้อสีน้ำเงินหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 อ้อยเป็นสีน้ำตาลหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 โรงพยาบาลมีหน้าต่าง 8 บานหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 บ้านมีปล่องไฟหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 ผู้ชายในรถเข็นมีเสื้อสีเขียวหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 แพทย์มีแขนที่ไขว้กันหรือไม่?

• ไม่ใช่ไม่

15 ผู้พักพิงของชายผู้มีไม้เท้าดำหรือไม่

• ไม่ใช่ไม่